傳遞備孕心得，分享好孕故事!
寫給我的小baby：
2019年3月7號媽媽就知道你來啦，謝謝你選中我當你的媽媽～
你媽媽我哦，很幸運遇到你的爸爸，跟他在一起真是一件太快樂的事了。他尊重我的意見，體貼，溫柔。他陪我一起做烘焙，和我一起收拾屋子。他孝敬父母，為人幽默，善良，雖然話不多，但我知道他的心很真很真，你說，我是不是很幸運呢～
你媽媽我呢，和你爸爸最大的不同是性子有點急，但我也要慢慢改哦，對身邊的人尤其是愛的人應該溫柔對不對～
爸爸媽媽的星座很搭配，也想著如果你是媽媽想要的喜歡的星座寶寶，那就更棒啦～沒想到你還真是媽媽想要的天蝎寶寶～真是太謝謝你了，滿足了媽媽奇奇怪怪的小心愿。
媽媽為了你的到來做了一些準備，現在把他們都寫下來，把好運傳遞給其他想要寶寶的阿姨，你也要告訴你的小伙伴們，請他們快點找到自己喜歡的媽媽哦，不要太調皮啦，媽媽等著呢～
一、【白帶法】
身體真的很神奇，當卵子將要排出的時候，身體就會有白色卵清狀液體，方便精子進入體內，緩解酸性環境。所以如果透明質白帶增多了，說明排卵將近，要注意這個小信號。
二、【備孕試紙】
可以嘗試使用普通+半定量試紙。秀兒更加敏感，大衛穩定，我是三個試紙同時測，先接一杯尿，分到兩個杯子。大衛測一個，秀兒兩個可以同測。試紙不可使用晨尿，使用前2小時避免大量飲水，每天固定在一個時間。
經期第三天可以開測。早起排出晨尿，吃過早餐去單位再排一次。之后不喝水，測量時間為上午11點左右。備孕第三個月月經期間為2月10-2月14日。軟件預測排卵期在25號左右。
17號開始測試，排掉一次老化精子。
19號即將進入危險期，排掉一次精子。預計3～4天后排卵。
23號即將進入強陽，安排一次。
24號進入強陽，此時開始半定量測試，安排一次。
25號強陽轉弱，白天腹部有墜墜感覺，預計排卵，晚上測持續轉弱，安排一次。
經期結束一共安排了這五次功課。后來在等開獎的時候還擔心安排的太多了，好在中獎了～強陽安排挺有必要的，精子有一個獲能過程，需要時間，卵子排出后僅有幾個小時的時間，所以必須讓精子等卵子～
三、【體溫】
在排卵前有一次降溫，一般這天是排卵日，排卵后會升溫，且持續。如果降溫，則大姨媽會來。
四、【姿勢】
通過B超弄清子宮位置，尋找適合自己的易孕姿勢。
五、【食補】
黑豆豆漿有助于卵子生長，推薦烏仁青豆黃豆漿。
排卵結束推薦黃豆豆漿。
每日補充蔬菜尤其是綠葉菜。
六、【葉酸】
愛樂維，鐵含量和葉酸含量較高，葉酸含量800微克，掰開吃，補充半片。前2個月雖然沒中但也補充了一定量的葉酸。3.9號去省人名醫院婦女保健科掛號，醫生說要一直吃到生，改服用整片。
七、【孕前體檢】
國家有免費的孕前優生計劃，在所在社區開體檢單。孕前體檢有不少項目，結合單位每年一次的體檢，幾乎涵蓋了大部分必要檢查了。尤其是TORCH四項、B超、甲狀腺功能等。
八、【弄清豬尾巴】
很多姐妹三月沒測到好孕說抓不到豬尾巴了，其實真正的豬尾巴還沒到，2020年1月25日為鼠年春節。按照280天懷孕期來算，最后末次經期在2019年4月19日前都有機會。
九、【其他】
之前做功課還有通過b超檢測排卵，二月我也準備監測排卵的，不過后來想著還是出去轉轉放松心情，事實證明排卵試紙確實也足夠。
十、【接好孕】
之前兩個月迷迷糊糊的，雖然在排卵期aa了但也沒有中，第三個月十分重視，下了造造，學了很多文章，每次看到有媽媽分享試紙都去接好孕，有好多孕媽不吝嗇的把好孕傳遞給我，真的很幸運接到了！
懷孕的每一步也許都有我們的心血，還沒來得姐妹們不要著急，還有時間，好好安排，把握規律，一定會好孕的！祝大家心想事成！小豬配齊！
我要去接胎心胎芽啦～
