關于備孕，這3個誤區可別再踩了
齊齊哈爾試管嬰兒
在2019年，像佩吉這樣的豬寶寶的誕生已成為許多年輕夫婦的愿望。
但愛情的結晶不是為了準備懷孕，要做好知識和身體準備，不僅要提高懷孕的機會，還要降低自然流產率，降低先天性風險嬰兒的疾病。它對母親和嬰兒的健康都有好處。
1、多長肉好生養？
肥胖不利于分娩。
健康的身體是我們順利懷孕的基礎，但額外的肌肉是懷孕的絆腳石。過度肥胖可能導致內分泌失調，排卵障礙，這是好的，并且很難彌補懷孕。
即使您懷孕了，懷孕期間過度營養也會增加妊娠期糖尿病和高血壓的風險，您的寶寶將成長為一個巨大的孩子。寶寶很難活，媽媽很不舒服。
我們主張從懷孕開始，保持均衡飲食而不過量進餐。同時，保持適量的運動，保證孕婦有足夠的體力，也有助于產后恢復。
健康的習慣是我們“健康”的基礎。
2、吃三個月葉酸才能懷孕？
事先加，不必刻意計算時間。
葉酸是一種廣泛存在于各種新鮮蔬菜和水果中的維生素。只有葉酸在烹飪過程中容易丟失，懷孕后，孕婦對葉酸的需求量會增加，需要補充額外的補充劑。
早期研究表明，懷孕前和懷孕三個月后補充葉酸可以降低胎兒神經管發育畸形的風險。因此，有人建議在懷孕前后3個月補充葉酸。
在開始添加葉酸時，對嬰兒感到焦慮的年輕女性可以避免避孕。
此外，如果你沒有準備并發現“意外驚喜”，你只需要及時添加它們。
3、安全期需要禁欲？
排卵期重要，安全期也不必忍著。
排卵期是制造人的“重點期”，但在其他時候，可以利用排卵期間“彈藥足夠”的事實，這可能適得其反。因為長期禁欲可能導致精子質量下降。
在懷孕時，“安全期”不需要忍受性生活的正常頻率，以便在排卵期間有健康和強壯的痰。此外，即使計算的“安全期”僅是理論值，也可以在“安全期”中發生排卵。
當然，為了提高效率，確保排卵期間的性生活更為重要。除了觀看日歷和測量體溫外，準媽媽還可以通過更科學的排卵測試筆找到排卵期。
了解自己的身體，備孕更有效
在懷孕期間有一些東西是非常重要的。這是一次懷孕檢查，也稱為孕前檢查。
孕前檢查非常重要。它了解未來父母的健康狀況，并發現有些人暫時不適合懷孕。提前采取措施，提高效率，產前和產后護理。
1、這個檢查推薦做
懷孕期間的檢查和平時的健康檢查有些相似，但有一個項目我們不能忽視。它是TORCH檢查，也稱為優生學和優生學。
TORCH是一組致病生物的簡稱，包括弓形蟲（T），風疹病毒（R），巨細胞病毒（C）和單純皰疹病毒（H）。如果這些病原微生物在懷孕期間被感染，可能會導致胎兒畸形，流產，死產和早產。
建議在懷孕前進行TORCH檢查，以確定是否有近期和長期感染，是否有抗體等。懷孕后進行此項檢測更有意義。
2、有些檢查不必著急做
看來懷孕相關的檢查，如輸卵管檢查，精子質量檢查等，實際上并不緊急。
沒有不孕癥（一年沒有避孕，正常的性生活，沒有懷孕），并且在以前的懷孕期間沒有異常。放松和等待自然獎品就好了！
