可樂殺精是真是假?究竟有什么影響精子質量?
喝可樂會殺死精子 “這句話,相信很多人都聽說過。那么,可樂究竟會不會影響精子的質量?從可樂本身來看,可樂并不算是一種健康飲料,它含有大量的糖分,喝多了極易使人導致肥胖。但是,你可以適當地喝,并有一個好的時間。
一位丹麥醫生的研究表明,從2001-2006年,2554名年輕男子每天喝兩瓶500毫升的可樂,實驗結果顯示,這些男子體內的精子數量、形狀和活動能力幾乎沒有變化。這表明可樂殺死精子是一個假命題。
那么,生活中哪些情況會影響精子的活動呢?
1. 不要洗長時間的熱水澡和桑拿浴
男性睪丸怕熱,陰囊是儲存精子的地方,不宜長期處于環境溫度高的環境中,否則容易導致精液中精子密度下降,畸形率增加。
例如,很多男性在工作或打游戲時習慣將筆記本電腦放在腿上,筆記本電腦散熱時熱量很高。
襠部的溫度也會變高,長此以往,陰囊往往會導致精液質量下降。
2. 瘦身牛仔褲
經過2012年12年的研究,發現喜歡穿緊身牛仔褲的男人的精子質量下降。
哈佛大學的研究人員還發現,與穿寬松內褲的男性相比,穿緊身內褲的男性的精液濃度下降25%,精子總數下降17%。原因很簡單:緊身牛仔褲或長時間覆蓋陰囊的內褲會導致溫度上升。如果你喜歡穿牛仔褲,盡量選擇直筒的,不要緊身的。
3. 吸煙
大多數男性有吸煙的習慣,生活壓力很大。很多人會選擇通過吸煙來釋放壓力,但吸煙對男性生育能力的損害很大。
煙霧會導致睪丸萎縮;煙霧中的尼古丁還會降低精子的活力。嚴重的吸煙者還會導致陰莖動脈收縮,這將嚴重影響精子的產生和成熟。吸煙并不是一種真正的解脫,只能暫時麻痹人的神經,最好盡快戒煙。
4. 酗酒
酒精會減少睪丸的細胞增殖,加速細胞死亡。長期飲酒會導致慢性酒精中毒,減少精子和活性精子的數量,增加精子畸形率和精液異常檢測率。所以飲酒要適量,不要貪杯。
5.經常熬夜
現在很多男性都有熬夜的習慣,男性熬夜也是導致不孕不育的一個重要原因。建議養成良好的生活習慣,早睡早起身體好,生育能力才能