喝水下奶時間表，照著步驟做保你2天追奶成功

喝水下奶的一個操作主要就是在固定的時間喝一定量的水，并且在相應的時間內，還需要進行吸奶，這樣才能達到追乳的效果，而追奶的目的主要也是為了讓奶水變多，對于很多新手媽媽而言，怎么喝水追奶是很多人的疑問，針對這一問題，其實本文是收集到了相關的信息，感興趣的可以在本文了解。

喝水追奶也需要吸奶

喝水追奶時間表

在哺乳本身有奶水，當出現回奶或奶水不多時，這時如果還不需要斷奶，就需要進行追乳的操作，而墜入的方法其實有很多，比如按摩、親喂、食療等。通過喝水加吸奶的操作，也能起到很好的追奶效果，至于喝水追奶的時間表是什么，如下：

通過喝水追奶時間，可以參照上表，不過想要良好的追奶，其實在哺乳期正常的飲食，期間進行專業的按摩，就能達到追奶的效果，而且追奶的話也可以喝中藥，總之追奶還是要根據實際情況而定，畢竟通過喝水追奶的話，對于有些人而言，效果并不是那么好。

怎么喝水下奶快

哺乳期采用科學方法喝水，就可以達到下奶的效果，而喝水的情況上面也有將，可以說是早中晚都需要喝水，如果奶水分泌通暢以及奶水分泌充足，通過喝水來促進乳汁分泌就有作用，至于要怎么喝水下奶才快，主要可以參照這五點：

喝水下奶需要通過科學方法進行

1.早上6：30，喝300mlml水清腸；

2.早上8：30，喝300mlml水促進泌乳；

3.下午一點，喝300mlml催奶；

4.下午三點，喝300mlml延緩饑餓感；

5.晚上五點半，喝300mlml延緩晚餐吸收。

除了通過喝水有著下奶效果外，其實最好的方法就是熱敷乳房并進行按摩，才外就是在哺乳期多吃雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯、紅棗、木瓜、豆腐等，吃這些食物才利于催奶。