豆類、谷類食物得多吃！怎么防止卵泡是空卵經驗在這里

“空卵泡綜合癥”造成的取卵取不到卵子、備孕失敗的一些案例給不少人留下了陰影，一些遲遲懷不上孕或者即將做試管嬰兒的女性擔心自己也會出現空卵泡，因此這里本文給大家分享一些空卵泡預防方法。

預防空卵泡的方法

怎么防止卵泡是空卵，具體預防方法是很多人比較關心的話題，這里首先我們要知道空卵泡的原因，主要是因為卵細胞與卵泡細胞凋亡不同步所造成的。也可能是因為女性的卵巢可能出現了早衰、卵巢功能不好等等情況造成的空卵泡。

空卵泡吃什么能治好

所以說空卵泡的出現往往是周期性的，大家不必過于擔心，如果是做試管嬰兒可耐心等待第二次取卵看一下情況，一般來說很少會有完全取不到卵的情況，而且并不是在每個月經周期排出的卵泡都是空卵泡。

如果實在擔心的話，建議大家日常生活中可吃一些能夠促進卵泡發育的食物，優化飲食結構，均衡營養同時保持好心態。卵巢情況不少的女性可喝水魚湯調理，能夠幫助緩解排卵障礙的情況。

促進卵泡發育的食物

而對于做試管嬰兒的朋友來說，預防空卵泡就需要配合醫生，才能選擇適合自己的促排卵、卵泡監測及取卵的方案，這次才能促使患者產生成熟的卵子為下一步的養胚打下堅實基礎。

日常中空卵泡的治療方法主要以調理為主，備孕期的女性可以吃一些豆類、谷類食物，這樣不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕幾率。

多吃一些豆類、谷類食物

谷類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等，豆類食物以大豆最為重要。還需要注意的是想要通過食物促進卵泡發育，維生素C含量高的食物可是不能少的。