早孕應該注意什么問題 備孕期間不能吃什么食物

　　女人懷孕，這都是全家人一起歡喜的時候，在一個好的家庭里如果懷孕了，那都是被公公婆婆當成皇太后在伺候著，可以說那是女人這一輩子最至高無上的時候了。

　　因為公公婆婆都知道兒媳婦懷孕不容易，生孩子更不容易，更何況懷的還是他們自己家的骨肉，當然得當成寶一樣供著。因為他們都是從那個時候過來的，他們知道女孩的感覺。婆婆心里很清楚，懷孕時候的兒媳婦發脾氣并不是她真的覺著自己照顧的不好，而是她心里面很害怕，很彷徨，因為她給自己家生下這個孩子以后，就真的是自己家的人了，她再也沒有后路了。

　　再者就是覺著我們沒有關心她了，所以有時候會發脾氣，其實目的就是想讓我們對她更加疼愛，這些都是正常現象。當然一個女生想知道自己的丈夫還有婆家人是不是對自己真正的疼愛，也就是看懷孕十個月跟孕后的這一個月，不到一年的時間里卻是能看出很多東西。有人會說就算對我好也是因為我懷著他們家的骨肉所以對我好，但是你想過沒有，要是現在你懷著他們家的骨肉對你都不好，以后孩子生下來你該怎么辦吶。

　　還有孕后一個月是看出這家人本性的一個關鍵時刻，其實很多人都會說孕婦生產的時候順不順利，很大一部分原因就是看家里面的人照顧得好不好。其實還有一方面就是看孕婦自己有沒有把自己照顧好了，為什么這么說呢？有的孕婦懷孕的時候挑嘴，不愿意吃媽媽還有婆婆給做的營養餐，便偷偷吃一些對身體不好的食物。還有就是從來都不運動，這都是會造成生產困難的因素，所以我們也要學會照顧我們自己。

　　備孕期間不能吃什么食物

　　我們都知道備孕的過程，相當于是積累的過程，為孕育寶寶做準備，備孕期間做得好，對懷孕期間，寶寶的生長和發育都會著非常多的好處，那么，在備孕期間不能吃什么食物呢？下面為您詳細的簡述在備孕期飲食方面的講究。

　　備孕期間應忌食用辛辣的食物

　　在備孕期間要盡量少吃一些辛辣的食物，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡，這些癥狀會影響到孕婦正常的消化功能以及排便，嚴重的影響到孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。

　　備孕期間忌飲酒

　　孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。因為酒精可以通過胎盤進入胎兒體內，酒精對大腦和心臟的危害，會導致寶寶生長發育的畸形和智力的遲鈍。

　　最好不要食用含草酸過多的食物

　　草酸會影響身體對鋅、鈣的吸收。所以在備孕期間應該減少食用含有草酸的食物，而注意多服用一些富含鈣、鐵的食物，增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育。

　　腌制的食品應避免食用，多食用新鮮的蔬果

　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對于這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。日常可以多食用一些富含維生素的新鮮蔬果，盡量不要吃冷飲及涼菜。

　　相信您從上述的解答中，對備孕期間應忌食用的食物也有了一定的了解，要注意，在孕期還應避免食用含咖啡因及過量的甜食。