孕婦和產婦都能做，胸膝臥位的這些適用人群可了解下

都知道膝胸臥位是幫助矯正胎位的方法，適用于28周到32周之間需要進行胎兒體位改正的孕媽，但這個方法并非適合所有人，以下來看看哪些人適合膝胸臥位吧！

肛腸檢查可用到膝胸臥位

其實膝胸臥位的適用范圍非常廣，不僅僅適合胎位異常的孕婦，也適合需要進行產后子宮恢復的產婦。孕婦主要是用以矯正胎兒體位，而產婦多是用來矯正子宮鏡后傾。

4種寶寶胎位

但孕婦在開展糾正胎方位時有一些的注意事項，比如有一個時間范圍，懷孕超過34周不能再做膝胸臥位，再有體質比較差且活動受限制的人就不適用，以下是膝胸臥位幾大適應人群：

因為胸膝位的姿勢需要孕婦跪伏在床上，且需要兩手平貼在床面，臉部偏向身體一側，雙腿分開與肩同寬，而且雙腿彎曲讓大腿與床面垂直，保持臀部在最高點，胸部在最低點。

膝胸臥位正確姿勢圖解

這個動作對于正常人來說可能會比較簡單，但已經處于孕晚期的準媽媽可能就會很辛苦，而且一些有并發癥、合并癥或是肥胖的孕媽媽，還可能出現腰酸、頭暈、惡心等現象，而有這些癥狀就需要立即暫停。

所以在開始膝胸臥位前一定要看看自己的情況是不是在這5大適應人群內，如果沒辦法確定建議咨詢醫生，由醫(tel:19136249486)生制定相關的治療方案，這樣才是對自己和寶寶健康的負責。

能緩解卵巢扭轉等腹痛癥狀

然后就是大家比較關心的胸膝臥位適合范圍，當然不僅僅能夠矯正胎兒體位，還具有促進產后子宮的恢復，有利于矯正子宮鏡后傾的作用，在緩解卵巢扭轉等腹痛癥狀時也能用到膝胸臥位。

雖然膝胸臥位風險系數低，但不代表沒有風險，本身這個姿勢在臨床的應用就比較廣，所以最好在醫生的指導和建議下進行。