基礎代謝率偏高真不好,導致升高原因多是這3點!
雖然想要減肥增肌和提高基礎代謝率有很大關系,但一味的人為去干預基礎代謝會起相反的作用,一起來看看生理性基礎代謝值偏高的原因有哪些吧!
基礎代謝率升高可能是某些疾病導致
我們都知道運動是造成基礎代謝率提高的原因之一,大多數(shù)想要減肥的朋友都會主動性的通過運動來提升基礎代謝率,但這是正常的,而一些病理性的因素也會造成BMR升高。
肥胖也會出現(xiàn)bmr偏高的情況
臨床中如果基礎代謝率持續(xù)增高,可能是甲狀腺功能亢進導致的,因為人體中甲狀腺素的功能是促進生長發(fā)育和代謝,如果體內(nèi)甲狀腺素過高就會增加基礎代謝率,導致人體出現(xiàn)食量增大、易激動、身體逐漸消瘦等癥狀,這就是通常說的甲亢。
所以造成(微:haoivf)基礎代謝率高的原因可以某些疾病造成的,如果生理性基礎代謝值高時,務必歷經(jīng)臨床醫(yī)學用藥治療,除了甲亢影響基礎代謝率正常值外,以下病癥也是導致bmr升高的原因:
男性基礎代謝率比女性高
1、感染了一些病癥,比如發(fā)炎感染、腫瘤感染等狀況,都會導致基礎代謝值偏高;
2、在非感染性要素也會出現(xiàn)基礎代謝率值升高,比如皮肌炎、風濕病、結(jié)核病等狀況;
3、比如內(nèi)分泌常見疾病也會有基礎代謝值高的情況,比如糖尿病、甲狀腺素亢進癥、腎上腺作用亢進癥等狀況。
生活中要學會區(qū)別病理性導致的基礎代謝升高的情況,尤其是自己身體出現(xiàn)一些食量增大、易激動、怕熱、身體逐漸消瘦等癥狀時就要及時做相關的檢查了。
因為甲亢而造成的基礎代謝率高危害大,還會造成人體身體逐漸消瘦,所以大家普遍的看法是越手的人基礎代謝率會偏高,而胖的人基礎代謝率肯定越低,但事實并非這樣。
基礎代謝率計算公式
胖的人基礎代謝率反而還會偏高,前面身體基礎代謝率的計算公式表示,基礎代謝與體重正相關,胖人體重大,脂肪細胞需要大量的熱量補充來維持,所以越胖基礎代謝率越高。
因此肥胖也是造成基礎代謝高的原因之一,而對于減重的人來說,運動是提高基礎代謝的根本原則,除此之外還要規(guī)范飲食習慣。