懷孕5個月腳腫怎么辦?解決方法也出人意料

女性在懷孕第5個月，此時的胎寶寶的耳朵入口張開，牙床開始形成、頭發和眉毛齊備、手指腳趾長出指甲。屬于寶寶生長的關鍵時期，但是若此時孕婦出現腳腫是正常嗎？孕婦5個月腳腫是什么原因？該怎么辦？下面我們就帶著這些問題一起來了解一二。

孕婦5個月腳腫正常嗎

孕婦5個月腳腫是什么原因？

懷孕5個月腳腫在孕期相當普遍，腳掌、腳踝、小腿是最常見的腫脹部位，有時候甚至連孕婦的臉部都會出現輕微的腫脹，且越接近預產期就越為嚴重，如果碰上炎熱的天氣，腫脹就會更加明顯。

孕婦懷孕5個月腳腫主要原因是由于懷孕后子宮增大，壓迫了靜脈，造成靜脈回流而導致的，這也是造成孕婦腳腫的重要原因之一。

另外，孕婦孕期的身體調節鹽分和水分的機能都會下降，如果攝入泰國的鹽分和水分，久而久之就會出現腳腫現象。而少部分孕期女性缺乏蛋白質和長時間保持一個動作也可能會導致腳腫。

懷孕5個月出現腳腫通常都屬于正常現象，大家不要過于擔心，在孕婦分娩過后，體內滯留的水分會漸漸排出，孕媽的腳腫現象也會隨之消失。

孕婦腳腫解決方法

懷孕5個月腳腫怎么辦？

雖然孕婦腳腫的癥狀會在懷孕后消失，但隨著懷孕周數的增加，腳腫癥狀也會越來越嚴重，或多或少會對孕婦日常的生活產生影響，帶來不便，因此大家可以使用正確合理的方法提前消腫。

懷孕5個月腳腫的消腫方法有很多，首先孕媽需要適當的休息，盡量避免久站或者久坐。其次，孕媽在睡覺的時間可以適當的把下肢抬高一些，比如在腳下放枕頭，這樣有利于血液回流。最后在飲食方面需要控制好食鹽的攝入量，盡可能不要食用太咸的食物。

另外，孕媽可以多食用一些利尿的食物來排除體內多余的水分，比如冬瓜、洋蔥、西瓜等等，而熱水泡腳和腳部按摩也是孕婦腳腫消腫的最直接的方法，但需要每天堅持的泡腳和按摩才會有所成效。

以上就是關于懷孕5個月腳腫的原因及其解決方法的介紹，是不是解決方法很出乎意料，感覺特別簡單？但也希望上面的這些腳腫解決方法能夠真真切切的幫助到準媽媽們，讓準媽媽們都能安全、放心的過完整個孕期。