懷孕惡心干嘔，這個孕周最容易出現(xiàn)，3招教你緩解

女性在懷孕后都會出現(xiàn)不同的早孕反應(yīng)，比如惡心干嘔、反胃等現(xiàn)象，但很多姐妹出現(xiàn)這類情況都不知道自己是否懷孕，其實孕婦出現(xiàn)惡心感覺的時間是有規(guī)律的，如果癥狀比較嚴(yán)重可通過以下3點方法來緩解。

惡心、干嘔都是常見的早孕反應(yīng)

回答：通常情況下，大部分女性在懷孕六到八周后就會出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象。

孕婦有這類表現(xiàn)的原因主要是受到體內(nèi)絨毛膜促性腺激素的影響，研究表明，當(dāng)女性懷孕后，體內(nèi)的HCG值會持續(xù)上升，雌二醇水平不斷增加，那么就出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐的癥狀。

懷孕女性體內(nèi)HCG值變化過快就會導(dǎo)致孕吐

但不同女性的身體情況不一樣，有些孕婦是懷孕一個月后就會出現(xiàn)，而有的則是三到五個月后才會慢慢出現(xiàn)，甚至有的人在整個懷孕期間都會表現(xiàn)持續(xù)不斷的惡心現(xiàn)象。

多數(shù)女性在懷孕6周左右，早晨起床數(shù)小時后，會表現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象，癥狀比較輕微的會感覺到食欲下降，比較嚴(yán)重的情況則是吃什么吐什么，這部分女性則需要及時就醫(yī)治療，以免影響自身和胎兒的正常發(fā)育。

根據(jù)臨床研究統(tǒng)計，約50%的女性在停經(jīng)40天后表現(xiàn)為頭暈、乏力、食欲不振的早孕反應(yīng)，到妊娠12周后會陸續(xù)改善，所以女性朋友可以關(guān)注自身的停經(jīng)情況，根據(jù)癥狀做出適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理。

根據(jù)統(tǒng)計約50%女性在停經(jīng)后出現(xiàn)早孕反應(yīng)

總的來說，懷孕出現(xiàn)惡心感覺的時間要看女性自身情況而定，沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，此外如果女性之前服用過雌激素類藥物，那么要比為服用在著更容易惡心，不過也不用過于擔(dān)心，這些都是非常正常的早孕反應(yīng)，孕期要保持心情放松，合理舒緩自己的情緒，才能保住胎兒健康成長。

回答：有些孕婦身體比較敏感，是有可能在懷孕一周的時候出現(xiàn)惡心現(xiàn)象的。

不過一般情況下，女性懷孕一個星期是不會出現(xiàn)嘔吐的情況的，最早的早孕反應(yīng)都是一個月后才會陸續(xù)出現(xiàn)，所以單靠惡心嘔吐癥狀來判斷是否懷孕是不靠譜的，只能通過試紙檢驗或者去醫(yī)院做正規(guī)的檢查，才能確定是否懷孕。

但凡是都有例外，根據(jù)臨床的案例，有極少部分女性在懷孕一周后表現(xiàn)惡心現(xiàn)象，這可能是因為這時受精卵剛結(jié)合成功，還沒有正式著床，但孕婦的身體有比較敏感，那么就會出現(xiàn)這種情況。

孕婦出現(xiàn)惡心是非常正常的現(xiàn)象，但有的人癥狀比較嚴(yán)重，一直吐吃不下什么東西，那么這類情況就需要采取一些措施來改善，以免影響寶寶最重要的發(fā)育時期，比較實用的方法有以下3招，希望對給位有幫助。

1、孕吐腕帶

情況嚴(yán)重的惡心嘔吐可以選擇使用專業(yè)的孕吐腕帶，對于緩解孕吐效果非常不錯，價格比較貴的寬松還在此基礎(chǔ)上改良了一下，能有效改善孕婦惡心干嘔的癥狀；

2、飲食方面

孕婦日常飲食可以少食多餐，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要切記油膩、辛辣的食物，此外姜水、檸檬汁也可以有效改善惡心情況；

3、適當(dāng)鍛煉

此種方法適合體質(zhì)比較好的女性，可以通過日常鍛煉來緩解惡心情況，不過千萬不可運動過猛，適當(dāng)鍛煉即可。