產后開奶疼痛級別堪比順產，教你4招輕松緩解

生過孩子的女性都知道順產是相當痛苦的，如果按照疼痛級別劃分，應該是十二級的痛是一種難以忍受的疼痛。通常在產后為了堅持母乳保證寶寶的營養的攝入，女性還要經歷一次疼痛，那就是開奶的疼痛，讓不少初孕婦痛苦不堪。相信這種痛苦，經歷過的寶媽還能夠感同身受。那么開奶到底是幾級疼痛呢？

產后開奶疼痛難忍

產后開奶也就是指在寶寶出生后給寶寶喂的第一次奶，一般來說在產婦生育后半個小時內就可以進行開奶，進行第一次的母乳喂養。由于剛開始的乳汁比較少，不過此時乳汁中的營養是最為豐富的，能夠更好的為寶寶提供營養。但是與此同時第一次開奶也是相當疼痛的。

開奶疼痛因人而異

對于初孕婦來說，開奶的疼痛感會比較強烈并且是持續蔓延的，大概是三級疼痛。但是對于已經生產過一次的女性來說，因為之前已經有過喂養母乳的經歷了，因此開奶時的疼痛感會比較小，可能就是0級-2級的疼痛。

由于每個人的體質不同且對于疼痛的耐受度不同，因此表現的疼痛級別也是不同的，有的產婦覺得開奶一點也不疼，但有的產婦就覺得比生孩子還疼。所以，開奶疼痛級別是因人而異的。

女性生產完之后都會經歷開奶，這對于不少新手媽媽來說是比較陌生且恐懼的。不得不說，開奶進行母乳喂養確實是一個比較艱辛且痛苦的過程。但是，為了寶寶的營養和健康不少媽媽也咬牙堅持了下來。其實，新手媽媽們只要了解以下4點就能輕松緩解開奶疼痛。

開奶方式很重要

1、掌握正確的哺乳姿勢

搖籃抱法是初期母乳喂養中使用頻率最高的姿勢，在喂奶時要做到三貼合，寶寶和媽媽的腹部、胸部相貼，寶寶的臉貼著媽媽乳房。這樣的姿勢更有利于乳汁的不斷分泌;

2、做到勤哺乳

開奶的疼痛都只是暫時的，媽媽們不要因為害怕疼痛而放棄母乳喂養，只有堅持喂養才能夠讓乳腺得到充分且有效的吸吮，才能夠緩解開奶后的疼痛。而且吸吮的時間越長，更有利于乳汁的分泌，才能夠更好的實現母乳喂養;

3、熱敷、按摩開奶

一般來說在女性生產之后，開奶感覺到強烈的疼痛時，可以進行適當的熱敷，然后在對乳房進行按摩，從乳房底部交替按摩到乳頭，兩側均使用這種按摩手法，就能夠在一定程度上緩解疼痛;

4、科學食療開奶

不少媽媽更愿意接受食療的方式進行開奶，但是需要注意的是在生產后不能立馬喝一些湯湯水水的補品，否則容易導致漲奶，會加劇開奶的疼痛。可以多補充水分，吃容易消化的食物，并且養成喝牛奶的好習慣。

每一位媽媽都希望自己的寶寶能夠吃上母乳，確保寶寶的營養攝入。但是開奶疼痛也是十分難熬的，主要是由于不少新手媽媽喂奶姿勢不對或者是乳頭出現凹陷，導致寶寶吮吸不順利，進而導致開奶疼痛加劇。

專業催乳師開奶疼痛時間比較短

其實，隨著母乳喂養的逐漸熟練以及平時恰當的護理，開奶的疼痛就會逐漸減弱直至消失的。一般來說，開奶疼痛的持續時間是因人而異的，有的產婦只疼一會兒，有的可能會疼上個一兩天，甚至有的產婦還會疼上一周。因此，由于每個人的身體狀況不同，開奶的方式也不同，因此疼痛的時間也是不盡相同的。