懷孕初期可以吃薯片么?看完這篇文章你就知道了

懷孕初期是胎寶寶器官發(fā)育的重要時期，這個時候的胎兒是十分脆弱的，孕媽們在飲食方面需要格外注意，因為稍微不注意就為影響到胎寶寶的發(fā)育。那么孕婦初期可以吃薯片嗎？今天我們我們就來聊聊懷孕初期可不可以吃薯片。

詳解懷孕初期可不可以吃薯片

懷孕初期可以吃薯片么

薯片的主要原料為土豆，土豆中含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)過去皮后切為薄片，然后炸或烤至脆口并加以調(diào)味便制成了薯片。

薯片的營養(yǎng)物質(zhì)看似很高，但這些營養(yǎng)物質(zhì)在加工成薯片的時候就已經(jīng)被破壞，且制作成薯片后，其內(nèi)含有30%-40%的脂肪，一些品牌的薯片中還含有較高的鹽分和食品添加劑。對于孕婦而言，長期食用對孕媽和胎寶寶都是不利的。

懷孕初期可以吃薯片么

下面我們來看看各地的孕媽們，對于孕婦初期可以吃薯片嗎是怎樣認(rèn)為的：

以上就是關(guān)于懷孕初期可以吃薯片么的介紹。其實，雖然懷孕早期的姐妹們能吃一點薯片，但建議大家還是吃一點營養(yǎng)價值高的食物，少吃油炸膨化類食品。