別糾結(jié)寶寶喝什么魚(yú)湯比較好了，想補(bǔ)腦益智怎么做才是關(guān)鍵
在給寶寶增加輔食的時(shí)候魚(yú)湯是最佳的選擇，如冬筍魚(yú)湯、雪菜魚(yú)湯、絲瓜魚(yú)片湯、可以補(bǔ)充多種維生素和鈣，不過(guò)魚(yú)湯雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是也不能給寶寶喝太多，以100毫升左右為宜，且剛開(kāi)始準(zhǔn)備給寶寶喝的時(shí)候量不能多，在沒(méi)有什么不良反應(yīng)的反應(yīng)下，再慢慢的加量。
寶寶每天喝魚(yú)湯不宜超過(guò)100毫升
一般孩子到六個(gè)月就可以慢慢添加輔食了，到十個(gè)月左右就能夠吃一些肉泥或者魚(yú)湯，喝一些深海魚(yú)的湯會(huì)更好，因?yàn)樯詈ｔ~(yú)富含的營(yíng)養(yǎng)多對(duì)寶寶的身體會(huì)有更好的幫助，下面推薦10種適合寶寶喝的魚(yú)湯：
如果小孩子存在有脾胃虛弱或者消化不良的情況，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝鯽魚(yú)湯，對(duì)于改善胃腸功能有良好的促進(jìn)作用，但一定要少鹽少糖，以免出現(xiàn)其他的并發(fā)癥。
通常給寶寶熬的魚(yú)湯要清淡一點(diǎn)，并且不能有太多的刺，可以先用紗布將魚(yú)包起來(lái)，這樣可以防止魚(yú)刺，刺傷寶寶，然后把魚(yú)放到平底鍋里用油煎一下，再放到燒開(kāi)的熱水里，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘左右。
喝魚(yú)湯可以增強(qiáng)寶寶記憶力
最后加入適量的食鹽、姜、蔥，用小火燉10分鐘左右，等待熬出白湯后就可以了，在熬煮的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)姆乓恍╄坭交蛘呤墙?，能很好的提升魚(yú)湯的味道。
魚(yú)湯是寶寶增加輔食的最佳選擇，經(jīng)常喝還可以增強(qiáng)寶寶的記憶力，對(duì)寶寶的視力以及智力都是有好處的，但是給孩子喝魚(yú)湯前建議家長(zhǎng)先理清以下幾個(gè)問(wèn)題，具體如下。
Q：寶寶魚(yú)湯可以放料酒嗎？
A：一般來(lái)說(shuō)，最好不要給寶寶吃的魚(yú)湯中放料酒，因?yàn)榱暇埔埠芯凭?，給寶寶吃多了對(duì)身體發(fā)育不好，如果魚(yú)肉有腥味，家長(zhǎng)可以放點(diǎn)姜片去腥味。
Q：寶寶魚(yú)湯里面可以放菠菜嗎？
A：給寶寶做的魚(yú)湯中可以放菠菜，兩種食物并不相克，且菠菜中含有的維生素在魚(yú)肉中沒(méi)有，兩種食物一起給寶寶吃，有助于給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
Q：寶寶魚(yú)湯里面可以放什么菜？
A：寶寶熬魚(yú)湯可以放的食物有很多種，如娃娃菜、西紅柿、蘿卜、胡蘿卜、冬瓜都可以，非常適合食欲不振的孩子，可根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)選擇。
對(duì)于0-3歲年齡比較小且特別是剛添加輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，為了增加其營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)育，往往會(huì)給其喝一些湯水、乳制品，以及豆制品飲料。如酸奶、純牛奶、果蔬汁、豆奶粉等，為了讓大家更好選擇，下面整理了飲品品牌排行和湯水制作方法，可供參考：
需要注意的是，在給寶寶選擇飲品的時(shí)候，最好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加劑，這些都是不適合給寶寶喝的。不僅會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，容易蛀牙，還容易讓其形成重口味，對(duì)于天然的食物失去興趣。
