別糾結(jié)吃花膠湯能不能止孕吐了，美容、養(yǎng)顏…還有這6大好處

花膠湯很適合懷孕女性，不僅能緩解孕吐，還有美容、養(yǎng)顏、防止色素沉淀、以及補充營養(yǎng)、改善氣血、增強抵抗力等6大功效，另外花膠十分細膩、Q彈，準媽媽吃后很容易消化，不會增加胃腸負擔(dān)，所以很適合孕吐反應(yīng)比較嚴重的女性食用。

花膠湯不會增加胃腸負擔(dān)

正常情況下，孕婦吃花膠湯對孕吐能起到一定的緩解作用，花膠湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，加入雞肉、枸杞等，不但能促進胎寶寶的骨骼和身體的發(fā)育，還可以健胃、利尿，并緩解早孕反應(yīng)帶來的腸胃不適。

食用花膠能減輕孕吐癥狀

但是花膠屬于熱量、營養(yǎng)價值較高的食物，食用過量很容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況,，從而會引起肥胖，且吃的時候不能放太多鹽，最好是不要，因為鹽放多了不僅會加重孕吐情況，還會引起反胃的現(xiàn)象。

孕婦吃花膠的好處還是比較多，首先花膠中含有人體所需的維生素、鈣、鋅等多種微量元素，可以促進胎兒骨骼以及神經(jīng)發(fā)育，并有效補充孕婦身體所需的營養(yǎng)成分，此外孕婦吃花膠好處還有以下幾個：

一般，女性在懷孕4-8個月吃花膠是最好的，又特別是早上起床后空腹吃或晚上睡覺前吃，這兩個時間段是食用花膠的“黃金時期”，一個星期大概吃1-2次就可以了。

孕7月吃花膠比較好

注意，孕婦吃花膠一定要選那些優(yōu)質(zhì)的，要有厚度，最好是老一點的品種，如老黃花膠、老北海膠，每次用量比少一點，一次10克就剛剛好。

大多數(shù)人在懷孕6周的時候就會出現(xiàn)孕反，最常見且折磨女性的癥狀就是惡心想吐，嚴重的甚至還會導(dǎo)致胎兒畸形。為了讓孕媽們安全輕松的渡過孕期，下面整理了目前最有效、最安全的止孕吐食物，不清楚的姐妹請接著往下看。

正常來講，妊娠反應(yīng)一般在3個月左右會消失，具體因人而異。如果孕吐過于劇烈，建議最好在家好好休息，減少外界的刺激。當出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)時，可以適當活動，少食多餐，適當服用維生素B6或者其他止吐藥物進行治療。