放假后，很多人的性生活開(kāi)始沒(méi)有節(jié)制，要知道，在短期內(nèi)，性生活如果太頻繁，不僅對(duì)身體健康沒(méi)有保健的作用，而且還會(huì)影響性生活的品質(zhì)。下文介紹了性生活頻率多久才好呢？

假期前戲不要太著“急”

從“性不在焉”到“性致勃勃”的蛻變，需要利用好黃金小長(zhǎng)假時(shí)間來(lái)調(diào)劑。這就需要從前戲中前戲開(kāi)始喚起。在現(xiàn)實(shí)生活中，為前戲困惑著的人不在少數(shù)，有些人的性喚起需要較長(zhǎng)時(shí)間；也有人能快速進(jìn)來(lái)性愛(ài)狀態(tài)。對(duì)與網(wǎng)友來(lái)說(shuō)，可以充分利用長(zhǎng)假的時(shí)間來(lái)調(diào)試。

推薦方式：

1、擁抱。專家認(rèn)為，這種方式最利于男女感情的進(jìn)一步加深。

2、交談、按摩。伴侶間相互的交談和按摩都可以使兩人長(zhǎng)期處于親密和信任。

性生活時(shí)間對(duì)于小長(zhǎng)假來(lái)說(shuō)可以是九牛一毛，在這期(微:haoivf88)間，專家建議你完全可以脫離工作日時(shí)快速性愛(ài)心理。你要知道人一生中的性高潮時(shí)間只有區(qū)區(qū)16個(gè)小時(shí)。如何利用好假期來(lái)好好享受完美的性愛(ài)呢？為了維持兩性間的新鮮感，你需要適當(dāng)進(jìn)行一些慢性愛(ài)。速戰(zhàn)速?zèng)Q之后迅速進(jìn)入睡眠也許有利于失眠癥的治療，但總是予取予求則會(huì)降低對(duì)性的感知力。

作為一種新的生活方式，慢性愛(ài)強(qiáng)調(diào)的是使雙方都能享受其中的，節(jié)奏自由的性愛(ài)。所以千萬(wàn)不要以為所有半途而廢的性經(jīng)歷都可以稱之為慢性愛(ài)。恰恰相反，慢性愛(ài)比快性愛(ài)更加強(qiáng)調(diào)伴侶間的溝通與配合。要進(jìn)行一次美妙的慢性愛(ài)，你至少需要掌握一些基本的潛規(guī)則。

假期享受性愛(ài)也有禁忌

春節(jié)假期，夫妻間相互接觸的時(shí)間變多，性生活也更頻繁，但假期享受性愛(ài)有哪些禁(微:haoivf88)忌呢？

春節(jié)性愛(ài)三個(gè)禁忌

一忌猛，在女性的身體還沒(méi)有“預(yù)熱”時(shí)，激烈的摩擦?xí)黾油馍称鳌⑵つw黏膜破損，甚至有出血風(fēng)險(xiǎn)。

二忌急，夫妻不妨先擁抱、親吻，聊聊天，調(diào)整一天，讓體力、心情達(dá)到最佳狀態(tài)再進(jìn)行性生活。

三忌不規(guī)律，假期人們正常作息 受到影響，此時(shí)要調(diào)整性愛(ài)時(shí)間和頻率，不要影響休息。

春節(jié)性愛(ài)八不要

1、次數(shù)不要太頻繁。假期人們心情放松，性致較濃，但過(guò)于頻繁會(huì)對(duì)雙方體力造成較大消耗，影響體質(zhì)狀況和思維狀態(tài)，還可能引發(fā)男性精囊炎等疾病。建議性愛(ài)頻率以第二天不感到疲勞為準(zhǔn)。

2、動(dòng)作不要太猛烈。一些男性平時(shí)情緒被壓抑，假期釋放出來(lái)，可能動(dòng)作會(huì)比較粗魯，動(dòng)作幅度較大，這樣很可能出現(xiàn)“事故”，造成包皮系帶撕裂(微:haoivf88)等外傷，也可能讓女性感到疼痛。此時(shí)，女性一定要巧妙提醒。

3、酒后不要馬上同房。過(guò)節(jié)免不了喝上幾杯，一些人還會(huì)借酒“助性”。但飲酒后，大腦局部變得麻木，會(huì)降低器官敏感度，導(dǎo)致性功能障礙，出現(xiàn)早泄等問(wèn)題。精子質(zhì)量也會(huì)受到影響。因此酒后盡量避免性愛(ài)。

4、熬夜后不要性愛(ài)。熬夜會(huì)打亂正常的生理節(jié)律，造成植物神經(jīng)功能紊亂，在性愛(ài)時(shí)容易出現(xiàn)疲憊、多汗、勃起困難。

5、長(zhǎng)途跋涉不要馬上性愛(ài)。古人說(shuō)“千里不同房”，長(zhǎng)途旅行后會(huì)讓男性疲憊不堪，馬上性愛(ài)會(huì)傷害元?dú)猓詈孟刃菹⒁煌怼?/p>

6、不要忽視避孕。假期人們比較放松，有時(shí)會(huì)存在僥幸心理，忽視避孕。如果不想要孩子，最好隨身攜帶安全套，做好安全避孕。

7、不要用賓館浴巾擦私(微:haoivf88)處。在陌生的環(huán)境性愛(ài)一定要注意衛(wèi)生，在酒店住宿時(shí)，要注意檢查一下房間里的被套、床單有無(wú)更換。不要用未經(jīng)消毒的浴巾擦私處，性愛(ài)前后最好清洗生殖器。

8、泡溫泉不要時(shí)間太長(zhǎng)。時(shí)下，假期到溫泉度假村游玩很流行，但男性不要泡得太久，女性泡溫泉后要仔細(xì)清洗。