研究表明，女性通常需要15分鐘才能達(dá)到最佳狀態(tài)。一個(gè)人可以在兩分鐘內(nèi)做到最好。最后，很多女性在性生活中假裝是高潮或白費(fèi)。放松是女性的高潮。男人可以通過(guò)觸摸和按摩來(lái)延長(zhǎng)前戲，幫助女人盡可能放松和實(shí)現(xiàn)雙方的高潮。贊美她的身體。女人的高潮不僅僅是經(jīng)歷，更是情感體驗(yàn)。對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，高潮可能是赤裸裸的。所以女人穿大衣時(shí)，男人最好用溫暖和饑餓來(lái)表?yè)P(yáng)她，告訴她你在想什么。一次性生活的最佳部分是多次。一次性女性可以達(dá)到最佳部分，甚至兩三次。

婦女的最佳部分分為高潮和連續(xù)最佳部分。后者更容易受到男性的控制。男性在女性第一次性的最佳部分后，可以繼續(xù)接吻和愛(ài)撫，有助于女性達(dá)到最佳部分。不能刺激女性生殖器，尤其是臨(VX:haoivf88)時(shí)脫敏，直到女性呼吸緩慢，再輕輕觸摸刺激陰莖。女性的反應(yīng)積極的話，高潮是自然的。雙重刺激女性更有可能達(dá)到最佳狀態(tài)。男人幫助女性獲得高潮比幫助她們獲得高潮要復(fù)雜得多。女性可以通過(guò)外陰刺激或內(nèi)G點(diǎn)刺激達(dá)到最佳狀態(tài)。刺激技巧和方法掌握在男性手中，如有必要，可使用性玩具達(dá)到雙重刺激效果。

口交使女性更容易獲得最佳部分。大多女性說(shuō)口交比陰道更有活力，讓女性做愛(ài)的可能性更大。性專(zhuān)家指出，大多數(shù)女性敏感神經(jīng)末梢處于陰莖和陰道。男性應(yīng)該掌握最重要的技能，讓女性享受口交的樂(lè)趣:幸福可以讓女性擺脫尷尬，把自己的心理投入到最好的地方。可見(jiàn)，簡(jiǎn)單的技提高性生活的質(zhì)量。夫妻要努力保持和諧和良好的性關(guān)系。