不少認為用力把一收夾緊，就會有感覺了。 其實不然，一方面是剛好dd也正在進出，(就像地震時，你剛好在車上一樣)或是你夾的時間不對，在DD靜止時，收收看就知你力道是不是夠，或是有否收對肌肉群了!

大家都知道，只要有正確做到 />

媚娘教你怎么練(書上或別的地方絕對學不到的)

平躺在，mm和手清洗干凈(指甲長的要留意，你不放心的話，也可以套個套)，雙腿或弓起或平放張開都行，找一個你比較不累又方便利于手指伸入的姿勢和角度，將一指(食指或中指或兩指都可)伸入內，不用全進，進約一個指節的深度就好，先用力一夾(也就是有點像往陰道內縮的方向)，看這種感覺和強度如何?這就是 夾 。

那吸，又是如何呢?

一、手指的放法同(QQ:914935817)上，先呼一口長氣，將陰道和肛門都放松，然后感覺陰道的肌肉全一起往外推，這時雖說是往外，DD是在半截的地方被你含住。(陰道口就像嘴巴往前伸出去叨住DD一樣)

二、然后，再用力的將陰道往內一縮(就是一夾)看吧!很神奇喔!你的手指，就這么被強力的吸進里頭來了，是 />