你知道婚后多久做愛(ài)一次合適嗎？每一個(gè)人性活動(dòng)量是不同的，因此，婚后多久做愛(ài)一次并沒(méi)有硬性的規(guī)定，只能是按個(gè)人的客觀因素來(lái)調(diào)整。下面小編為您解答婚后多久做愛(ài)一次合適。

一般來(lái)講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會(huì)文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛(ài)，其中新婚之夜，連續(xù)交合4-5次，甚至白天也閉門作愛(ài)，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過(guò)度。有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長(zhǎng)而遞減，在22-25歲期間，每周3次；32-35歲，每周2次；在41-45歲，降到每周1次。

當(dāng)然，這只是個(gè)平均數(shù)。每個(gè)年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來(lái)判斷性交是否適度。

如果僅僅從生理上來(lái)獎(jiǎng)，那么無(wú)論男女，無(wú)論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒(méi)有什么不舒適的感覺(jué)，那么就可以過(guò)性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長(zhǎng)時(shí)間。所謂勉強(qiáng)，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來(lái)不那么想過(guò)性生活，卻靠著看黃色書(shū)刊或錄象來(lái)“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。這是相當(dāng)有害的。因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院螅紩?huì)在一段或短或長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對(duì)男人的一種自然保護(hù)。如果此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是認(rèn)為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對(duì)身體有害。

有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因?yàn)橛械尼t(yī)生讓其多過(guò)幾次性生活，而有的醫(yī)生卻加以限制，究竟怎么做才更有效呢？

衡量性交頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過(guò)度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。

性生活頻率

人們認(rèn)為性生活對(duì)健康是有好處的，性交能夠提高大多數(shù)人的幸福感，已有一些試驗(yàn)性的醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，性生活和諧的人往往健康長(zhǎng)壽，有力的證據(jù)還表明，性生活滿足的婦女不易患心臟病。

那么性生活的頻度，多少次較為合適，每一個(gè)人性活動(dòng)量是不同的。一般來(lái)講，頻度因人種，不同地區(qū)，不同社會(huì)文化背景，以及個(gè)人年齡、健康情況和心理狀態(tài)而異。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天做愛(ài)，其中新婚之夜，連續(xù)交合4～5次，甚至白天也閉門作愛(ài)，但也應(yīng)該適當(dāng)?shù)丶右怨?jié)制，不宜過(guò)度。有人調(diào)查，男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長(zhǎng)而遞減，在22～25歲期間，每周3次；32～35歲，每周2次；在41～45歲，降到每周1次。當(dāng)然，這只是個(gè)平均數(shù)。每個(gè)年齡組都有很大差別，有些人多到一天數(shù)次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來(lái)判斷性交是否適度。 如果僅僅從生理上來(lái)講，那么無(wú)論男女，無(wú)論年齡大小，在產(chǎn)生性興奮時(shí)，只要不是勉強(qiáng)的，又沒(méi)有什么不舒適的感覺(jué)，那么就可以過(guò)性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長(zhǎng)時(shí)間。所謂勉強(qiáng)，女性中是指屈從于男方的性要求；在男性中則是：本來(lái)不那么想過(guò)性生活，卻靠著看黃色書(shū)刊或錄象來(lái)“激發(fā)”自己，甚至強(qiáng)行手淫，以便投入性生活。這是相當(dāng)有害的。因?yàn)槟行栽诿恳淮紊渚院螅紩?huì)在一段或短或長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不再產(chǎn)生性反應(yīng)。它是對(duì)男人的一種自然保護(hù)。如果此時(shí)勉強(qiáng)自己去投入性生活，就等于是人為地破壞自己的不應(yīng)期保護(hù)，這當(dāng)然對(duì)身體有害。

有不少不育癥患者在性生活頻率的把握上往往不知所措，因?yàn)橛械尼t(yī)生讓其多過(guò)幾次性生活，而有的醫(yī)生卻加以限制。

同時(shí)需要注意：做愛(ài)次數(shù)過(guò)多，會(huì)造成肛門的靜脈叢常出現(xiàn)血液循環(huán)問(wèn)題，靜脈曲張、瘀血，突出于粘膜或肛門外，以致不可逆轉(zhuǎn)，這就發(fā)生了痔瘡。同樣道理，經(jīng)常忍精不泄，臀部肌肉群持續(xù)收縮，也會(huì)影響肛門靜脈叢的血液循環(huán)。俗語(yǔ)說(shuō)“十男九痔”，痔瘡之所以好發(fā)于男士，恐怕與房事過(guò)頻和忍精不泄有一定的關(guān)系。為了預(yù)防該病的發(fā)生，減輕它的程度，應(yīng)節(jié)制房事，改掉忍精不泄習(xí)慣。

孕期做愛(ài)注意事項(xiàng)

懷孕后的部分婦女，由于早孕反應(yīng)強(qiáng)烈，或者對(duì)胎兒的健康心存顧慮，確實(shí)會(huì)在一定程度上出現(xiàn)性欲低下，甚至短期的性冷淡現(xiàn)象。但是，從另外一個(gè)角度講，懷孕后的性生活可能還有很多的優(yōu)勢(shì)。這是因?yàn)椋环矫妫瑧言泻蟮男陨钤僖膊槐貫榱藫?dān)心不小心懷孕而再感到緊張焦慮，從而提高了性感受。另一方面，由于懷孕后激素水平的變化，使得孕婦的生殖器官充血，陰道變得濕潤(rùn)而容易進(jìn)入，對(duì)性刺激也會(huì)更加敏感。所以，部分孕婦在懷孕期間的性要求可能會(huì)表現(xiàn)得更強(qiáng)烈一些，性感受也會(huì)明顯高于非孕期。

但要注意，妊娠頭3個(gè)月及最后2個(gè)月需禁房事。妊娠初期，胚胎正處在快速發(fā)育階段，胎兒與母體的連接（胎盤）還不十分強(qiáng)韌，性生活等外界刺激易誘發(fā)子宮收縮而導(dǎo)致流產(chǎn)。在妊娠后期，尤其是懷孕36周以后，隨時(shí)可能出現(xiàn)分娩征象，性生活時(shí)丁丁對(duì)子宮頸的刺激以及精液內(nèi)的前列腺素造成子宮收縮，從而易引起早產(chǎn)、子宮出血或感染（產(chǎn)褥熱）。妊娠的其余月份是可以進(jìn)行性生活的，但是性生活的頻度和強(qiáng)度也要有所節(jié)制，以每周在2次以內(nèi)為宜。且性生活前要認(rèn)真進(jìn)行局部的清潔衛(wèi)生，避免因性交而誘發(fā)宮腔感染，危害母胎健康。性交體位宜取女方上位、前側(cè)位為宜，以免造成對(duì)子宮的直接刺激。性生活中動(dòng)作應(yīng)避免劇烈而宜輕柔緩慢，以免動(dòng)了“胎氣”，刺激子宮誘發(fā)流產(chǎn)或早產(chǎn)。

此外，以往有流產(chǎn)、早產(chǎn)史，患有高血壓、前置胎盤、胎膜早破、心臟病及身體健康狀況較差的高齡孕婦，為了確保孩子的安全孕育，整個(gè)孕期均應(yīng)避免過(guò)量性生活。

分娩后至子宮復(fù)原以前（約6～7周）要禁止性生活，否則會(huì)引起生殖器官炎癥、子宮出血或妨礙會(huì)陰、陰道傷口的愈合。如果產(chǎn)后陰道血性分泌物（惡露）持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，則節(jié)欲時(shí)間也要相應(yīng)延。