夫妻之間的性和諧是確保夫妻關系和睦相處的重要環(huán)節(jié)，怎樣有效提升性生活質量呢？讓性生活更美好的辦法幫助大家提高性生活的質量，下面小編來教大家讓性生活更美好的辦法。

讓性生活更美好的辦法

1、快速的性愛讓熱度高漲

通常都認為性愛應該是經過一個時間段的準備，歷經前戲、高潮、后戲，才結束的過程。事實，也正是如此。但是，也有一種速戰(zhàn)速決的纏綿。而我們所介紹的速戰(zhàn)速決式，有別于以往的性愛緩慢進行式。此種姿勢，女性可以仰臥在桌上，四肢展開，男人站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內，讓熱度高漲。不過唯一的缺點是，男人會因刺激感過強，而難以控制高潮。

2、深切的舌吻豐富感情交流

親吻，是性愛中必不可少的一個步驟，甚至整個性愛過程，都需要親吻。而舌吻，又高于親吻，它讓性愛，更加具有濃度。而持續(xù)舌吻式，就是催化舌吻，讓彼此的愛更加濃厚。這個姿勢能讓雙方持續(xù)舌吻、互相撫摩和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢的單調，男人可改變抽插的角度，女性不妨扭轉臀部。看似簡單的性愛姿勢，卻能夠讓彼此達到身心的共鳴。

3、用情趣用品幫助性高潮

高潮，是我們在性愛中所共同的追求。而此種性愛技巧，能讓女性感受到強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男人身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛高潮中，男人可以柔柔地上下動作，而非前后動作。此外，我們還可以借助情趣用品，刺激G點和陰蒂，帶來最愉悅的感官享受。

3、背入式更加的省力和持久

此種性愛技巧，是很多男性所喜歡的，也就是我們常說的后進式。此種姿勢最大的好處，就是能夠較好地刺激女性的深處。此外，再加上男人能方便地撫摩對方的身體，可以使快感加倍。不過，此時男人要留意抽插力度，以免傷到女伴。再則，需要引起大家注意的是，此種姿勢雖然能夠較好刺激女性的深處，但此種姿勢也類似于動物交配時的姿勢，所以很多女性都不太喜歡此種姿勢。若想使用此種性愛技巧，還需征得女伴同意。

4、性交中間摩擦G點

我們都知道，G點是女性的敏感點。通過對G點的刺激，能夠幫助女性快速獲得高潮。陰蒂，同樣是女性的敏感部位，很多女性都是通過陰蒂刺激，獲得高潮。所以，采用女上位的姿勢，可以讓女性絕對是通過陰蒂還是G點刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動，以摩擦G點。而無論是哪種刺激，女性都能夠自己把握刺激的頻率和角度，從而掌控高潮的到來。

5、預防早泄和陽痿

早泄，陽痿，對于男人來說就好比是毒蛇猛獸一般，將男人活生生的扼殺在性愛的搖籃之中。無論是嘗試多少種辦法，都依然無法給予她滿足。而此種體位，就能夠讓你給她更長時間的高潮體驗。這種姿勢適合輕易早泄陽痿的男人，其動作幅度小，能延長性愛高潮時間。這種姿勢還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的同一。