男人遺精正常嗎？男性們在成年后都會出現遺精的現象，作為一種正常的生理現象，很多人卻了解不多。那么，男人遺精正常嗎？下面小編就為大家詳細的介紹一下。

男人遺精正常嗎？

男人遺精是否正常，這就要看自己的年齡和是否有性行為。一般男性會在30歲左右出現遺精，而且次數比較多。但是隨著年齡的增長，遺精的次數會慢慢減少，結婚后更加少之又少。因為遺精是精液沒能及時排出，而導致精液自溢。等到男性有了正常的性生活，精液通過性生活排出體外，遺精的現象就回家減少。所以這種情況是正常的。如果中老年還經常遺精那么需要去做相關的檢查。

劇烈運動后為何容易遺精

當運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。

青少年運動強度大時就遺精的原因，一是由于人的性功能是一個復雜的生理過程，是受神經和內分泌系統的活動來控制的。起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞DD勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、沖動，傳入大腦則會引起性中樞興奮，就向下級性中樞傳遞信息，使勃起中樞、射精中樞興奮，引起性神經反射，出現性沖動，于是陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。

另一個原因是由于運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動后流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器械的摩擦，也會導致遺精。

有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發生性聯想，從而引起性沖動。

由此可以看出，大多數人運動后遺精屬于正常現象，不必有所擔憂和顧慮。遺精次數在運動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都遺精，可先調整一下運動量，避免過度疲勞，看是否能夠減輕癥狀。如果以上措施都無明顯效果，遺精比較頻繁，就應該到醫院查明原因，進行對癥治療。年輕人運動強度大時就遺精的原因，一是由于人的性功能是一個復雜的生理過程，是受神經和內分泌系統的活動來控制的。起主導作用的是高級神經中樞即大腦皮層，及腰骶段脊髓內低級中樞DD勃起中樞、射精中樞，而低級中樞是受大腦皮層控制的。當生殖器官受到刺激或人受到性的刺激引起性的興奮、沖動，傳入大腦則會引起性中樞興奮，就向下級性中樞傳遞信息，使勃起中樞、射精中樞興奮，引起性神經反射，出現性沖動，于是陰莖勃起射精，即遺精。當運動強度大引起過度疲勞后，特別是在進入睡眠時，大腦皮層抑制作用增強，失去對低級中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，這時也會發生遺精。

另一個原因是由于運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動后流經睪丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睪丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。

運動時，一些人喜歡穿緊身運動褲，由于疲勞和運動器械的摩擦，也會導致遺精。

有的青年人對性比較敏感，運動中在做某種動作時，會發生性聯想，從而引起性沖動。

由此可以看出，大多數人運動后遺精屬于正常現象，不必有所擔憂和顧慮。遺精次數在運動后稍有增加，對身體也不會造成損害。如果是由于衣褲過緊引起摩擦造成遺精，應穿用稍寬松一些的衣褲，減輕摩擦，遺精就會減少。

如果每次運動后都遺精，可先調整一下運動量，避免過度疲勞，看是否能夠減輕癥狀。如果以上措施都無明顯效果，遺精比較頻繁，就應該到醫院查明原因，進行對癥治療了。

遺精的預防

1、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1-2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

5、遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

以上是對“男人遺精正常嗎”的介紹。相信大家都有所了解了。如果您還有其他內容想要知道的，可以瀏覽相關的文章。