有很多女性朋友月經(jīng)推遲，首先要查明是否懷孕，否則要及時檢查，進行合理的治療和烹飪。

月經(jīng)推遲調(diào)理

1、保持心情愉悅：月經(jīng)病患者心情的好壞，對病情有很大影響。月經(jīng)來時有不少患者會產(chǎn)生恐懼與緊張的心理。患者應自己調(diào)節(jié)精神，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來潮之前與經(jīng)期，更要保持良好的心理狀態(tài)。

2、生活環(huán)境:生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情愉快，有利于疾病的恢復。生活環(huán)境包括家庭衛(wèi)生、居室裝飾等。

3、合理調(diào)整飲食:飲食健身，治病。這表明，在使用藥物的同時，配合飲食治療可以減少毒物對人體的損害，補充精氣，提高治療效果。合理調(diào)配飲食，不僅要注意飲食數(shù)量，還要選擇飲食硬、冷、熱、種類等

4、注意適度運動:過度勞累不利于健康。多去參加任何活動，避免過于安逸，造成懶惰。應養(yǎng)成良好的生活起居規(guī)律。通過適度的勞動，以幫助氣血運行，增強機體的抗御能力。

5、注意衛(wèi)生，預防感染:注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期間絕對不能做愛。注意保暖，避免冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。

6、內(nèi)衣柔軟，棉質(zhì):通風性能好，經(jīng)常更換，更換的內(nèi)衣在陽光下曬干。

月經(jīng)推遲的治療

1、添加孕激素：可在行經(jīng)前72小時左右注射或口服黃體酮，直到月經(jīng)結束。采用注射的方法雖然麻煩，但是沒什么副作用，可由于不含有雌激素，因此效果并不如避孕藥。

2、 口服避孕藥：該藥物含有一定比例的孕激素和雌激素，可以在行經(jīng)前一周左右，每天晚飯后服用一片，直到重要日子結束。該藥效果顯著，但副作用也不小，常引起胃腸不適。

3、調(diào)經(jīng)止帶丸：補血調(diào)經(jīng)，清熱利濕。用于經(jīng)期延長，無遺漏，白帶下。

4、逍遙丸舒肝解郁，養(yǎng)血健脾。對肝郁血虛，脾不健運者，其證見脅痛乳脹，神疲乏力，月經(jīng)不調(diào)，脈弦大而虛的患者可服用，如果是氣血兩虧、脾腎虧虛、氣陰兩虛等證也不適合。

5、烏雞白鳳丸具有健脾補腎、調(diào)肝行氣養(yǎng)血的功效，但不是所有的月經(jīng)失調(diào)都可以用，如果是氣陰兩虛、氣虛血熱、陰虛內(nèi)熱、淤熱互結等情況就不合適。

6、丹梔自由丸可以疏肝養(yǎng)血，解郁清熱，最適合肝郁血虛、郁久化熱的證明書，臨床認真治療，應用于治療月經(jīng)相關疾病，可以取得良好的療效。治療月經(jīng)不調(diào)，丹梔逍遙丸療效顯著。

月經(jīng)延遲的食療

1、雞蛋龍眼湯:龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后放入雞蛋，燉至熟，早晚各1次，連續(xù)服用10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多次服用，經(jīng)血也可以自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女經(jīng)期紊亂，月經(jīng)延遲。

3、茴香酒:茴香、青皮各15克，黃酒250克，茴香、青皮洗凈，浸入酒中3天即可飲用。每次15-30克，每天2次，如果不耐酒，醋可以代替。功能疏肝理氣。主治生理日的前期不定，顏色正常，沒有塊狀，乳房和腹脹等癥狀。

4、山楂紅花酒:山楂30克，紅花15克，白酒250克，用藥浸泡酒1周。每次45~30克，每天2次，根據(jù)酒量的大小，不醉。功能活血化瘀。主治經(jīng)量少，紫黑有塊，腹痛，血塊排出后疼痛減少。請注意不要吃冷的食物。