每個月的生理期對于女人來說很重要 那么閉經了怎么辦呢？
女人閉經前有什么癥狀
每個月的生理期對于女人來說很重要，但是閉經了怎么辦呢，如果我們可以在閉經來臨前就開始好好治療，精心調理，那不是就能更好應對了嗎?所以，我們首先應該了解清楚女人閉經前都有哪些癥狀。具體的癥狀就有如下的幾點：
(1)月經周期變化大，一般會變成2～3個月或更長的時間行經一次，經量也不穩定，可能會比之前明顯偏少。
(2)還可能出現不定期的陰道出血，有時經期拖延了或者陰道持續出血，甚至1～2個月不止;也有些人會出現陰道出血過多，導致病人貧血，嚴重者血紅蛋白可明顯降低。
(3)掉發多于正常量、特別怕冷，皮膚沒有光澤，沒胃口吃飯，莫名地焦慮不安，還會嗜睡或者失眠。
(4)陰道濕潤度明顯減少，卵巢功能減弱，渾身乏力，喜怒無常，對房事提不起興趣。
女人閉經的正常年齡
我們都知道月經可以反映一個女人的生理是否健康。一個女人只要還正常來經期，就說明卵巢還沒有衰退。但是當你一旦到了閉經的年齡，那么月經也許就要和你說再見了，也說明你開始衰老了。
當然月經并不會終生伴隨著你，當你到了一定的年齡，月經也會退出你的人生，這是每個女人都會經歷的事情。那么到底在什么年齡段，月經就會告別呢，也許這是很多人都未曾了解的生理常識。其實在正常情況下，女人一般在45-55歲之間就會告別月經，而這一年齡段發生閉經都屬于正常的。
但是，在現實生活中，有些人提前了閉經時間，發生了異常情況。這種情況很有可能是器官出現了衰老。如果你不知道什么時候閉經才是正常的，那么可能身體出現了毛病自己也渾然不知。
閉經年齡過早的人比正常的人患心血管疾病的風險要大，所以異常閉經一定要重視起來。如果發生異常閉經要盡早看醫生，當然人為地去推遲閉經年齡也不好，順其自然就好。
女人提前閉經的原因有哪些
我們都知道女人提前閉經對身體健康不好，這個需要及時做治療的,因為閉經會導致內分泌失調,嚴重的會引起很多疾病。所以，我們應該重視起來，關愛自己的生理健康。那么，女人提前閉經是因為什么呢?
其實，月經和卵巢是緊密聯系的，如果女性的卵巢出現問題，不能正常發揮功能，那么就會影響雌激素的分泌，當然就會出現閉經的情況了，所以要好好呵護卵巢。
有時候，女性提前閉經與女性的心理狀態，日常的飲食都是息息相關的。如果你長期處于精神過度緊張焦慮的環境，以及攝入過多的蛋白質、脂肪等，都會在不同程度上干擾女性的閉經時間。
除此之外，頻繁的人工流產也是提前閉經的人為因素，因為頻繁的人工流產會把子宮內膜刮得稀薄，使子宮內膜不能在短時間內恢復起來。如果子宮內膜基底層遭到嚴重損傷，可導致永久性閉經，所以女人要懂得好好愛護自己，多普及女性生理健康知識，避免造成不可挽回的傷害，要不然可能會后悔莫及。
女人閉經后有哪些變化
女人閉經除了月經不再來這個明顯的變化，其實還有很多其他的變化，女人自己還是要了解清楚的。總的來說，它包括了生理和心理上的變化，主要有以下幾種的變化：
(1)卵巢不分泌雌激素，輸卵管細若線繩，也不排卵了，生育能力是喪失了。子宮縮小到青春期以前，子宮內膜和子宮頸也跟著出現衰退。
(2)陰阜和會陰部的縮小，陰唇逐漸衰退，陰毛漸漸掉落。陰道慢慢失去彈性和擴張能力，陰道上皮變薄和發白。
(3)性反應速度及強度也大大減少，性興趣降低，陰道潤滑物的分泌速率和分泌量明顯減少。
(4)經常感到焦躁緊張，頭暈耳鳴，煩躁失眠，這個時候尤其需要人多關心，多呵護，多出去散散心，調整自己的心態，讓自己心情變得愉悅。
女人閉經還能正常房事嗎
女人閉經后，生殖器開始慢慢變得萎縮，那么還可以正常房事嗎?
答案是肯定的。其實閉經的女人不必再擔心懷孕，性生活時沒有太多顧忌，心態反而可以更放得開。閉經不會直接導致性生活的消失，可以說不管是否閉經都可以正常房事。正常的人都有這種生理需求，閉經并不會磨滅這種需求，不必過分擔心。
不過閉經后陰道潤滑度會有所下降，可以使用一些人體潤滑液，緩解陰道干澀。閉經過性生活的時候還應該注意安全衛生，閉經后性反應能力變得有點遲鈍,可適當延長前戲的時間,增加愛撫的刺激，消除心理障礙。閉經由于不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活的強度和頻率要適可而止。
進一步來說，其實閉經女人保持適度性生活，能增進夫妻的感情，增加生活的活力，豐富生活內容。性生活還可以調節內分泌，同時促進血液循環，鍛煉了皮膚、肌肉、關節的韌性與彈性，使動脈血管得到擴張，降低患老年性高血壓的風險，促進身心健康，延年益壽。
