體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法你知道嗎？
怎樣快速受孕
很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕，能早日實現(xiàn)有寶寶的夢想。下面就來具體介紹一下怎樣快速懷孕。
計算好排卵期
快速懷孕你要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。
選擇最佳時間段
精子只能在體內生存5-6天，但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發(fā)生性行為，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右，等待著你的卵子等到星期天。
如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有健康的精子，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動。
愛愛之后的姿勢
專家認為，做愛后平躺確實有助于快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精過程中，當精子直接進入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。
準備最優(yōu)質的精子
健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。
攝入某些關鍵營養(yǎng)素
如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助于產生強壯，精力充沛的精子。
避免在高溫環(huán)境下受孕
不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。 睪丸在34.5℃?36℃（低于人體正常體溫一至二度）的最佳環(huán)境。
享受整個過程才是最重要的
如果你急于快速懷孕，你可能會發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那么緊張，懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調節(jié)大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個周期中排卵。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機會，而不是僅僅用它來生孩子。
快速受孕過程
受孕過程是怎樣的呢？妊娠過程中，男女精液在陰道內性交后，有大量精液。精子存活時間約為72小時，主要通過子宮輸卵管與卵子相遇。受精卵受精，將通過輸卵管輸送到子宮腔內，并在子宮腔內“旅行”2?3天，尋找一個合適的終點，然后植入，在子宮腔內生長發(fā)育，直至足月分娩。 以下是懷孕不可或缺的過程。
1、男人的睪丸能產生正常的精子。一名正常成年男子射精量為2-6毫升，精子每毫升的精子數應該超過60萬，精子活動能力超過60％，異常精子在30％以內。如果精子不能達到上述標準，女性就不容易懷孕。
2、女性的卵巢可以排出健康成熟的卵子。月經正常的婦女，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，以便有懷孕的機會。對于由于女性無排卵引起的卵巢功能障礙或月經不調，很難構想。
3、在女性排卵前后都有正常的性生活，精子和卵子有機會遇到受精。女性陰道中的精子可以存活1-3天，排卵后可以在排卵后約1天存活，女性在下次月經前約14天內可以在性交前幾天內性交，有性行為前有可能受孕。在非排卵期性交不會懷孕。
4、生殖道必須平滑。男性的精子管道必須平滑，精子才能通過正常的性生活排入女性生殖道和卵子組合。女性生殖道也必須平滑，因此在性交時進入精子的陰道可以通過宮頸和子宮而沒有任何障礙，達到輸卵管和受精卵。受精卵也可順利進入子宮腔。如果輸卵管阻塞，精子和卵子也失去了結合的機會，所以輸卵管堵塞，它完全失去了機器的自然概念。
5、子宮環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。卵泡壺腹部在受精后在壺腹部，而發(fā)育側由輸卵管移動，在到達宮腔后3-4天內，6-8天埋在富含營養(yǎng)素的子宮內膜中，然后繼續(xù)發(fā)育成胎兒。懷孕是不可能的。
6、在正常的生理條件下，夫妻雙方共同避孕，懷孕概率為每月20％，半懷孕的幾率為70％，一年內懷孕的概率為80％，避孕不是如果超過一年，應采取不孕癥進行體檢。但即使沒有生育問題，也不必太緊張，一對夫婦也不想懷孕就可以得到它。
容易受孕方法
在現(xiàn)代生活的壓力下，不允許推遲懷孕的年齡，懷孕可能不再那么自然。 那么怎樣容易受孕呢？對于懷孕夫妻的準備，可以嘗試以下這些方法可以提高懷孕。
1、足療：因為人體內的所有器官和腺體都被認為是從腳上反射的，因此足部治療可以幫助女性放松并緩解壓力。 一些手法可以刺激生殖系統(tǒng)，并集中于腦垂體反射來平衡患者的激素。
2、針灸：中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。
3、催眠術：催眠可以幫助女性釋放精神壓力。 這種治療集中在下丘腦，下丘腦是大腦對部位壓力更敏感，它可以將情緒信息轉化為生理反應。 催眠治療可能有助于女性克服潛意識中有孩子的擔憂。
4、一氧化氮：有研究結果表明，一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見妊娠問題，如習慣性流產
什么時候容易受孕
什么時候最容易受孕?女性在排卵期最有可能懷孕。在排卵期經常性生活中，懷孕的幾率相對較高。 想知道什么時候最容易懷孕，首先要了解排卵期，以下提供四種預測排卵的參考方法。
1、日程推算法
一般而言，女性的月經周期為21-35天（平均28天），排卵日期為下次月經前12-16天（平均14天）。 具體日期可以通過日歷方法計算。 主要方法是根據過去12個或更多的月經周期記錄，來計算當前易受傷和未受孕的周期。公式如下：
(1)以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
(2)以往最長周期天數-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是一種比較準確的測量排卵日的方法，因為一般情況下，女性在排卵當天的體內基礎體溫會驟然下降，然后比基礎體溫數日后上升0.3-0.5度。
孕婦可以買溫度計，睡前睡到35℃以下，每天醒來(睡眠后8小時)不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而出錯， 所以你必須在沒有運動的情況下完成測量，至少在14天內，最好一起堅持測量，并記錄下來，繪制圖表以掌握溫升和降溫的規(guī)律，以確定他們的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應每天定時檢測，當將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。
在月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。 一般情況下，白帶比較干，粘稠，量比較少。 在排卵期，白帶會變得清澈透明，如蛋清，高度拉伸。 這是由于排卵會產生高濃度的雌激素，在宮頸上皮細胞的作用下，使它們分泌大量的白帶。
快速懷孕的條件
快速懷孕的條件有哪些呢？滿足什么條件，懷孕屬于復雜的生理過程，在一定條件下是可以實現(xiàn)的。具體包括以下三種正常懷孕條件：
1、男女雙方的生理和心理功能均正常(人工授精除外)，其中男性睪丸可有正常的精子排出，女性的卵巢有正常的卵子排出
2、在排卵同房期間，這是促進精子和卵子的正常狀態(tài)。
3、男女正常性交時精子與卵子正常，卵子與精子在輸卵管相遇，并成為懷孕卵子并被運送到子宮腔內，使子宮內膜進行妊娠卵子植入。
這些條件只要有一個條件不正常，就容易阻礙受孕，導致不孕癥的發(fā)生。
