研究稱啤酒可以預防老年癡呆癥：真的有效嗎？

　　一項新研究發現，喝啤酒可能有助于預防老年癡呆癥。我們請了一位專家來幫助您了解它的作用！

　　隨著年齡的增長，您的思維和記憶力將不再像年輕時那樣有效。記憶問題可能會蔓延并影響您的大腦功能。影響老年人群的最常見大腦問題之一是阿爾茨海默病。對于外行來說，阿爾茨海默病是一種神經系統疾病，會導致腦細胞死亡和大腦萎縮。有幾種方法可以幫助您控制病情。

　　米蘭比可卡大學的研究人員最近進行的一項研究發現，啤酒可能有助于預防阿爾茨海默病。以下是研究結果的建議。

　　一項研究稱，啤酒可預防阿爾茨海默病風險

　　在這項研究中，研究人員測試了啤酒中常見的四種流行啤酒花提取物的有效性，以及它們是否能防止導致阿爾茨海默氏癥的大腦蛋白質結塊。根據這項研究，所有啤酒都含有啤酒花提取物，并含有被認為可以保護人體細胞的天然抗氧化劑。他們發現，在對人類神經細胞和淀粉樣蛋白進行測試時，這些提取物能夠防止淀粉樣蛋白在細胞周圍聚集。然而，這項研究并沒有聲稱或建議人們應該喝更多的啤酒來降低患阿爾茨海默病的風險。

　　Health Shots 與 Sir Ganga Ram 醫院神經外科主任 Satnam Singh Chhabra 博士取得聯系，以更深入地研究這些發現。讓我們看看這些說法是否屬實！

　　啤酒真的能降低阿爾茨海默病的風險嗎？

　　專家表示，很多時候，醫學研究發現的結果可能無法反映實際結果，或者在實踐中可能無效。“這項研究可能并不適用于所有人！阿爾茨海默病是一種復雜且主要的腦部疾病，因此任何一種藥物或成分（此處為啤酒）都不太可能有助于預防或成功治療每位患者。”

　　Chhabra 博士建議結合基本的預防技術，而不是依賴一件事。“它將控制您的血糖和體重，同時定期挑戰大腦以增加其大腦活動。有大量證據表明，采取健康的生活方式，例如飲食、鍛煉和戒煙，可以顯著降低患阿爾茨海默病和其他類型癡呆癥的幾率。”

　　改變生活方式以降低老年癡呆癥的風險

　　您可以通過以下一些生活方式改變來降低患病風險：

　　限制飲酒

　　避免吸煙

　　控制血糖、血壓和膽固醇水平

　　經常鍛煉

　　保持健康的體重

　　吃健康、均衡的飲食，富含蔬菜、水果和瘦肉蛋白，尤其是含有 omega-3 脂肪酸的蛋白質來源

　　使用記憶技能等認知技能來挑戰你的大腦

　　注意：在改變您的生活方式之前，請先咨詢您的醫生，尤其是當您患有潛在疾病時。