試管前子宮頸篩查需要注意哪些事項如何保暖有益于子宮

子宮頸篩查可以提前了解宮頸疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早預防治療。那么，在做子宮頸篩查時需要注意哪些事項?在平時我們如何保暖有益于子宮呢?下面就由為大家做詳解。

一、試管前子宮頸篩查需要注意哪些事項?

1、飲食注意

在檢查的前三天開始，女性就需要開始注意自己的飲食問題。在飲食上，需要食用清淡，容易消化的食物，對于辛辣油膩刺激的食物，以及煙酒等都應該避免。

2、選擇合適的時間

當去進行宮頸篩查的時候，一定要注意時間問題。對于正在月經周期的人來說是不適合宮頸篩查的，最好是在月經完成以后再進行宮頸篩查。

3、私處注意

在宮頸篩查前，首先在前二天就不要清洗私處，也不要進行性生活。以免把細菌洗掉，最后影響檢查結果。

4、 放松心情

在進行檢查的時候，很多人都會緊張，導致醫(yī)生取樣困難。因此需要女性朋友平常心來對待。

二、如何保暖有益于子宮?

1、子宮保暖

女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，“只顧風度不顧溫度”的直接后果就是月經不調和痛經。此外，還要注意鞋襪要寬松，以免穿得過緊妨礙血液循環(huán)。

2、每周運動3-5次

保暖子宮最好的方法之一，就是堅持運動，每天進行3-5次的有氧運動，如快步健走，慢跑，瑜伽等等，每天運動40分鐘左右，可以促進子宮血液循環(huán)，增強體質，疏通經脈、調暢氣血，使全身溫暖起來，并保持消耗多余脂肪。

3、注意飲食調理

注意飲食調理，多吃補氣暖身的食物，每日午餐或晚餐喝一杯姜茶，能夠主動化解體內的寒氣，長期堅持調理宮寒能夠讓子宮怕寒得到慢慢的改善，這是一種比較常見的子宮保暖方法。

4、暖食養(yǎng)腸胃

女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在夏季，女性朋友也不要貪嘴吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物。從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如紅棗、黃芪等。

5、泡腳驅寒氣

雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘，不僅能暖身，還能促進睡眠。要注意的是，泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，效果會更好，白天則要注意下肢的保暖，春夏之交不要過早暴露雙腿、過早穿短裙，防寒從腳起。

6、保持好心態(tài)

女人的情緒、心理狀態(tài)對身體的影響是全方面的，過于消極和容易發(fā)脾氣，也會加重身體的寒性，所以，保持正面、積極的態(tài)度，可以讓自己從里到外都暖起來。

溫馨提示：女性的子宮是女性重要的生殖器官，在平時我們一定要注意保養(yǎng)子宮，及時在檢查時我們也要做好相關的注意事項。