梅州高齡試管嬰兒想要一次成功，這些準(zhǔn)備你都做好了嗎？

在生育方面，35歲及以上就算得上是高齡了，40歲以上就算得上是超高齡。對于許多長期備孕懷不上的高齡女性來說，“試管嬰兒”可能是最后一根救命稻草，了解這6大成功經(jīng)驗(yàn)，說不定你就能很快“好孕”。

我們都知道，女性的生育力受年齡限制較大，其實(shí)無論男女，生育力都會隨著年齡的增大而逐漸減弱，"高齡"也就意味著生育的可能性較年輕時(shí)要低。

但是隨著如今社會發(fā)展的需要，女性平均生育年齡越來越高，這也間接導(dǎo)致不孕不育人群激增，需要借助試管嬰兒助孕的人群越來越多。

但是對于高齡試管人群來說，本身并沒有太大優(yōu)勢，只能是在平時(shí)就為自己的生育力蓄力。在準(zhǔn)備好要通過試管嬰兒的方式孕育自己的寶寶的同時(shí)，也需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，才能進(jìn)一步提高試管嬰兒的成功率而少遭罪。

如果自身?xiàng)l件差，期盼寶寶來的心情真的是很難熬的。所以，也希望大家能夠在試管備孕中做足準(zhǔn)備，能夠以樂觀的情緒迎來自己的寶寶。

高齡女性做試管嬰兒要做哪些準(zhǔn)備？

1、高齡備孕身體檢查很重要

無論是年輕或大齡的夫婦都必須做孕前檢查，無論是男性還是女性隨著年齡的增長，精子和卵子的質(zhì)量都會隨之下降。如果是準(zhǔn)備女性自己妊娠的家庭，還應(yīng)該著重注意子宮。

我們都知道，子宮和年齡的關(guān)系呈拋物線狀，子宮情況差會影響到胚胎著床，從而導(dǎo)致試管失敗。所以，備孕夫妻雙方應(yīng)做孕前的全面身體檢查，對于高齡婦女就更應(yīng)進(jìn)行孕前體檢。

2、高齡備孕前的體質(zhì)調(diào)理

（1）試管前注意體質(zhì)的調(diào)理，積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時(shí)給予寶寶最有利的生長環(huán)境。如患有甲狀腺疾病、高血糖、蕁麻疹等疾病，應(yīng)先治好再備孕；

（2）生活規(guī)律，盡量在計(jì)劃試管的半年前就戒煙、戒酒。避免暴飲暴食，作息生活需要規(guī)律健康，充足的睡眠與平和心態(tài)易使心情愉悅，增加受孕成功率；

（3）科學(xué)飲食，平衡營養(yǎng)也很重要，備孕期間可吃些高蛋白、高纖維的食物。最好多吃些黑豆、豆?jié){、魚湯等。研究發(fā)現(xiàn)黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)而影響排卵；魚湯可以促卵泡發(fā)育，利于女性排出優(yōu)勢卵泡。

3、高齡備孕前的卵巢調(diào)養(yǎng)

（1）由于高齡女性卵巢功能大幅下降，所以備孕更要格外注意

建議大齡或卵巢功能不良的女性，備孕期間或計(jì)劃試管前期，服用輔酶Q10對卵巢進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，可以調(diào)養(yǎng)卵巢功能與提高卵子質(zhì)量。

（2）補(bǔ)鐵，為卵子提供營養(yǎng)

血液中含有大量的鐵元素，對于女性來說，每個(gè)生理周期都會排出很多血液，自然也遺失了很多的鐵元素；臨床證明：鐵元素，能夠?yàn)槁炎犹峁B(yǎng)分。因此想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等富含鐵元素較高的食品，為卵子的成熟做好準(zhǔn)備工作。

4、適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不但能提高女性的身體素質(zhì)，還能降低卵子發(fā)生染色體異常的可能，最大程度保證卵子質(zhì)量。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動還有助于促進(jìn)人體血液循環(huán)，隨著年齡的增長，人的抵抗力也會慢慢的下降，高齡女性做試管嬰兒參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可提高自身的免疫力。

5、積極配合治療

如果女性有輸卵管堵塞、卵巢囊腫等，男性有炎癥所致的精子精液問題，在做試管前，需配合醫(yī)生積極治療。然后再進(jìn)行試管助孕治療。

6、心理調(diào)節(jié)，放松心情

心理壓力較重的婦女，其血管長期處在收縮狀態(tài)，影響了子宮、卵巢局部的血流，而且神經(jīng)系統(tǒng)的緊張會使一些神經(jīng)介質(zhì)釋放出現(xiàn)異常，造成子宮、輸卵管肌肉收縮紊亂，胚胎不能著床而導(dǎo)致孕育失敗。所以試管姐妹們無論是在備孕時(shí)為了提高卵子質(zhì)量，還是在孕育寶寶，應(yīng)保持著積極樂觀的心態(tài)。

總的來說，只要是備孕，就需要保持良好的生活作息，在備孕時(shí)段中將身體條件調(diào)養(yǎng)到適孕的狀態(tài)，寶寶才會如期而至。