黑芝麻糊和黑豆的 黑芝麻糊哪個牌子好
平時注重養(yǎng)生的人一定對黑豆和黑芝麻不陌生,這兩種都是生活中經(jīng)常見到的食物,雖然有些人不太愛吃這種粗糧類的食物,但不可否認(rèn)的是它們對身體是有很大的好處的。黑豆和黑芝麻都是養(yǎng)生界的黑色食物的代表,但它們的營養(yǎng)價值卻大不一樣,有人認(rèn)為黑豆對人的健康更有好處,有人卻認(rèn)為黑芝麻略勝一籌,那黑豆跟黑芝麻到底哪個更好呢?不如先對比下二者的不同。

1.黑豆
黑豆含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中維生素E和維生素B的含量更是比肉類還多,能夠強身健體;不僅如此,它里面還有很多抗氧化的花青素,女性經(jīng)常吃可以延緩衰老,美容護膚;最后,黑豆中含有的膳食纖維還對降糖有很大作用,尿糖較高的朋友們可以多吃點黑豆。
2.黑芝麻
跟黑豆一樣,黑芝麻中也有很豐富的維生素,所含的維生素E更是所有植物中最高的,所含的鈣更是比牛奶中的還要多,不僅能夠美容養(yǎng)顏,小孩和中老年人吃了更是有很好的補鈣作用。而且我之前有一段發(fā)質(zhì)不好的時期,咨詢過醫(yī)生后,醫(yī)生告訴我,黑芝麻還有改善發(fā)質(zhì)的作用,經(jīng)常吃黑芝麻對脫發(fā)也是很有幫助的,不僅如此,平時也可以用黑芝麻洗頭發(fā),能夠讓頭發(fā)變得更加烏黑,發(fā)質(zhì)變得更好。
這兩種食物的營養(yǎng)價值都很高,而且也都是很好的養(yǎng)生食物,但它們是不應(yīng)該對比分出高下的,因為它們二者的作用和功效都不一樣,對養(yǎng)生的人來說,這兩種食物都是比較好的選擇。想要養(yǎng)生,要根據(jù)自己的身體情況在它們中進行正確的選擇,才能發(fā)揮出它們更大的作用,不僅如此,食用時也要注意適量,用這種健康的方式養(yǎng)生,才能讓身體變得更健康。
黑芝麻糊哪個牌子好
黑芝麻糊泡制起來就是糊狀物,不僅僅十分美味,而且也能讓你很有飽腹感,也算是在中國流傳已久的傳統(tǒng)美食,因為黑芝麻糊口味佳,加上營養(yǎng)價值很高,所以很多商家也瞄準(zhǔn)了這塊市場,不過準(zhǔn)確而言,南方黑芝麻糊這個品牌可謂是一家獨大,因為是制作黑芝麻糊的老品牌,加上南方黑芝麻糊的口碑很好,所以這個牌子可謂是現(xiàn)有市場上較為知名的牌子。
但若是不放心市面上的黑芝麻糊,擔(dān)心外面的黑芝麻糊會增加其他防腐物質(zhì),其實自己在家也可以DIY,做法其實也不難,就是將黑芝麻磨成末狀后,用溫水或沸水沖開,就可以食用了。尤其是在冬天時食用,可以溫暖身體。而且黑芝麻還具有烏黑頭發(fā)的效果,據(jù)說常吃黑麻糊可以讓白頭發(fā)變黑。所以黑芝麻糊也算是養(yǎng)顏美容的佳品,女性可以多多食用。





