怎樣提高精子質(zhì)量

卵西試管嬰兒

男性射精可以釋放約2億個(gè)精子，最后只有1個(gè)精子“殺死”重“進(jìn)入卵細(xì)胞，形成受精卵，生命開始。高質(zhì)量的精子是生命起源的基礎(chǔ)。那么，

提高精子質(zhì)量

從自己的習(xí)慣開始，要注意休息，保證睡眠，注意吃高卵白食物，多吃新鮮蔬菜，水果，蝦，食用番茄紅素較多的食物，如小番茄。

適當(dāng)補(bǔ)充鋅四，不喝酒，平時(shí)養(yǎng)成良好習(xí)慣第五，避免接觸有害物質(zhì)，科學(xué)研究表明，許多物理，化學(xué)，生物因素軀干作用于人體，對(duì)生殖功能造成損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常分娩。

如果精子質(zhì)量差，不孕期很長(zhǎng)，您需要使用藥物來(lái)幫助調(diào)節(jié)精子質(zhì)量。或協(xié)助人工授精和基于調(diào)理精子的試管嬰兒。