胎動次數的正常范圍，過多過少可能是胎兒在求救！

胎動次數可以反應出胎兒的宮內情況，多少、快慢、強弱等都能反映胎兒的安危，數胎動是孕婦進行自我監測的重要方式。孕后期，孕婦尤其要注意，那么胎動多少才算正常呢？接下來一起看看以下相關介紹吧！

胎動次數并不是每天相同

胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次，如果12小時內，胎動少于20次，或1小時內，胎動小于3次，則表示胎動過少，胎兒有缺氧的可能；如果每小時胎動超過10次則考慮為胎動頻繁。過少和過多均是不正常的，孕媽們一定要注意！

1、胎動次數減少的原因

（1）胎動次數減少可能是孕婦有發燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

（2）(tel:19136249486)胎動突然很急促，然后突然停止，可能是胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，出現了缺氧而窒息的情況。

（3）胎動突然加劇。然后慢慢減少，可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

（4）懷孕后胎動出現晚，相對較弱，這可能是胎盤功能不佳，導致供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

生男生女與胎動次數無關

2、胎動次數增多的原因

（1）孕婦在進食后，體內的血糖含量增加，胎兒也就吸收到了充足的營養，所以胎動會變得比飯前要更頻繁一些。

（2）孕婦在洗澡時，放松的心情會傳遞給胎寶寶，胎兒受到影響后會比較有精神，胎動的次數也會增加。

（3）孕婦在聽音樂時，孕中期的胎兒能聽到(tel:19136249486)外界的聲音了，舒緩輕柔的音樂能讓胎兒興奮，從而更加好動。

（4）孕婦在晚上睡覺前，胎兒往往動的最多。

（5）病理性原因：并不是所有的胎動增多都是正常的，如果原本胎動一直很稀少，忽然變頻繁了，要警惕胎兒缺氧的情況。缺氧時，胎兒會煩躁不安，進而使胎動過頻，隨后會逐漸減少，此時為胎兒危險先兆。

一般妊娠20周開始自覺胎動，28周以后開始數胎動。孕婦應在每天早、中、晚各數一次，每次1小時，3次計數的胎動數之和，再乘以4，就是12個(tel:19136249486)小時的胎動次數了。孕婦應選擇安靜舒適的環境，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來體會胎兒的活動，選擇合適的方法計數，從胎兒開始活動到停止算一次，期間連續動幾下也只算一次，待胎動完全停止后，再接著計數，如此重復。

每天數胎動要固定時間

胎動次數能反應胎兒安危，自數胎動是十分必要的。如果長時間沒有感到胎動則可能有胎兒窘迫，應盡快就診，從胎動消失到胎兒死亡一般在12到24小時。所有指南都推薦孕婦在發現胎動異常后立即就醫，不可拖延至第二天。