快圍觀：明明算準了“排卵期”為什么還是沒有懷上？

大多數備孕的女性都知道，算準排卵期才能提高懷孕的幾率，確實排卵期就是備孕的“黃金期”，在這個時間段安排同房能夠很大程度上提高懷孕的成功率，但可能還是有一些姐妹好奇明明算準了“排卵期”為什么還是沒有懷上？

排卵期容易受孕嗎

首先我們要知道排卵期怎么計算的，一般按照月經周期來推算，從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間加起來就是排卵期。

夫妻倆在排卵期同房提高受孕率

下次月經前14天為排卵日，以月經周期30天為例，如果某女士下次的月經是下個月1號，那么她的排卵日應該是本月的17日，這是一般的規律，但也有因各種原因引起提前或推遲排卵的可能。排卵日的前5天、排卵日、排卵后的4天，也就是從4月12日到4月21日這十天就是排卵期。

雖然說夫妻在排卵期同房，成功率就會高很多，但也可能受到一些因素的影響，導致懷孕失敗。所以想要快速懷孕，在排卵期也要做好下面的4點，不然可能白忙活。

1、沒有把握好精準的排卵時間點

很多姐妹只知道排卵期同房，卻不知道排卵的瞬間同房受孕率最高，這也是靜姐一直以來讓姐妹們快速懷孕的法寶之一，想要懷孕幾率高一定要選中最佳排卵時間點，讓最新鮮的精子和卵子結合，受孕幾率才會更高，受精卵更健康。

備孕時要找到精準的同房時間點

但是有的新手備孕夫妻只知道備孕要在排卵期，排卵期前后算下來十天時間差異比較大。所以現代的備孕方式是要給精子卵子創造最佳的受孕條件，找到精準的同房時間點。

2、沒有把握好同房頻率

有的姐妹聽說排卵期同房能懷孕就每天安排同房或者隔天安排同房。同房次數頻率太多的話，精子質量肯定會下降。一般在排卵期同房時，往往建議同房兩次就足夠了。

3、沒有放松心情

其實這對于男性來說更為重要，如果一直處于緊繃的狀態，同房質量時候有發揮不好，導致精子質量不高，女性無法高潮導致受孕幾率下降。女性如果也是緊張的話，還可能會引起卵巢功能失調，影響受精卵著床，甚至排卵異常。

備孕期間，夫妻雙方應該放松心情

在同房的時候刻意想著“造人”計劃，這種緊張焦慮的情緒也會使受孕的幾率降低。所以在備孕期間，夫妻雙方應該放松心情，不要給自己太大的精神壓力，輕輕松松的迎接寶寶的到來哦！

4、雙方長期熬夜

男性經常熬夜的話會影響免疫系統的功能，男性精子質量低；女性長期熬夜的話影響內分泌紊亂，排卵不好，月經周期失調。

備孕期間要按時作息，調理好身體

如果在排卵期同房時候，雙方身體健康和精神狀態對于備孕都是有很大的影響的，如果想要更順利的懷孕，就應該養生良好的生活習慣，按時作息，調理身體。