羊水過(guò)少有危險(xiǎn)，6個(gè)快速補(bǔ)充羊水的方法請(qǐng)收好

女人懷孕以后需要特別的小心翼翼，每次產(chǎn)檢的報(bào)告單都需要細(xì)細(xì)研究，羊水的多少對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)很重要，羊水過(guò)少會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的影響，那么出現(xiàn)羊水少的情況應(yīng)該怎么辦呢？孕婦又該如何補(bǔ)充羊水？

羊水過(guò)少媽媽們可要當(dāng)心了

在整個(gè)懷孕過(guò)程中，羊水是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分，羊水量必須保持在大體正常范圍（羊水指數(shù)正常值為5-18cm）以內(nèi)，才能夠?yàn)樘旱纳L(zhǎng)發(fā)育提供必要的環(huán)境，那么孕婦羊水少了怎么辦？

1、孕早期發(fā)現(xiàn)羊水偏少，首先應(yīng)明確胎兒是否畸形，在確保胎兒無(wú)畸形的情況下，根據(jù)懷孕周數(shù)、胎兒的健康情況進(jìn)行一次全面檢查，再由醫(yī)生指導(dǎo)適當(dāng)輸液。

2、孕中晚期發(fā)現(xiàn)羊水偏少，首先排除畸形，若是母體因素或胎膜早破，則應(yīng)對(duì)癥處理。若排除了以上因素，單純羊水偏少者，有宮內(nèi)輸液療法、飲水療法、靜脈補(bǔ)液療法三種治療方案。

3、如果胎兒已足月，卻發(fā)現(xiàn)羊水過(guò)少，在排除胎兒畸形的原因后，可終止妊娠。

足月妊娠時(shí)羊水量為800-1000毫升

造成羊水少的原因一般是胎膜早破，羊水流出增多；體內(nèi)產(chǎn)生羊水的量少；胎盤(pán)老化；母體喝水不足。羊水過(guò)少對(duì)胎兒的影響非常大，易引起胎兒缺氧，或引起胎兒黏連等危險(xiǎn)情況，圍產(chǎn)兒病死率明顯增高。孕晚期，容易造成胎兒肌肉或者骨骼的畸形，比如斜頸、曲背等，先天性羊水過(guò)少，易導(dǎo)致胎兒發(fā)育不全、扁平鼻、耳大位置低等，這種情況預(yù)后極差，胎兒存活率很低。

羊水也是水，所以補(bǔ)充羊水最簡(jiǎn)單的方法就是喝水，建議孕媽每天喝8-10杯水此外，還可以通過(guò)一些食物來(lái)補(bǔ)充。不管是幾個(gè)月羊水少，都可以按此法補(bǔ)充。

1、多喝水

孕婦身體如果有充足的水分，那么羊水也會(huì)隨之增加，但效果因人而異，不過(guò)喝總比不喝好。

2、吃含水量高的蔬果

多吃含水量高的蔬果，如黃瓜、萵苣、芹菜、蘿卜、青椒、花椰菜、菠菜、西蘭花、西瓜、番茄、草莓、葡萄柚、哈密瓜等。不僅可以補(bǔ)充羊水，還可以增加維生素C的攝入。

蔬菜水果多多益善

3、喝豆?jié){

自己制作最好，先將黃豆用水泡幾個(gè)小時(shí)，然后用果汁機(jī)把黃豆打成漿，濾出豆渣，冷水放在鍋里加入豆?jié){，大火煮沸，不要蓋鍋蓋，豆?jié){加熱到80—90度時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)大量的白色泡沫，這是豆?jié){“假沸”，因?yàn)橛性磉拔镔|(zhì)，要繼續(xù)中火加熱，直至泡沫消失，在煮5-10分鐘，豆?jié){才算熟了。煮好的豆?jié){，不能一口一口的慢慢的喝，要等到豆?jié){溫度適合，一口氣把整杯喝下，對(duì)于補(bǔ)充羊水才更好用。

4、遠(yuǎn)離酒精

酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，減少羊水。

5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有助于血液循環(huán)，可以在一定程度上增加羊水量，如游泳、飯后散步、孕婦瑜伽等。

6、左側(cè)位睡姿

左側(cè)臥位能使血液在子宮血管里流動(dòng)的更順暢，這樣胎兒的血液也會(huì)按正常速度流動(dòng)，羊水指數(shù)可能會(huì)因此提高。

羊水能夠保護(hù)胎兒、有利于胎兒的發(fā)育

羊水過(guò)少的癥狀不明顯，孕婦自我感覺(jué)腹部比較其她孕婦小，在胎動(dòng)時(shí)有時(shí)會(huì)感覺(jué)到不適，孕婦平時(shí)要多注意自己下體是否有反復(fù)流出液體的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。