卵泡期是卵子生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟的時(shí)期，當(dāng)卵子發(fā)育成熟后，就會(huì)排卵。卵子每天的增長(zhǎng)速度是1-3mm，卵泡成熟后的大小是18-25mm。卵泡發(fā)育成熟后需要多久才會(huì)排卵呢？

卵泡成熟后多久排卵

成熟的卵子一般在卵泡成熟后的一到兩天內(nèi)排出。不同女性的排卵日不大相同，卵子排出后在體內(nèi)存活兩天的時(shí)間，這段時(shí)間行房事能提高女性成功受孕的幾率。

雖然不同女性的排卵日期不相同，但是一般女性卵巢成熟后多久排卵的日期都是相近的。如果卵泡成熟了，卻遲遲不能排出，一般是卵巢功能障礙所致。

為了合理安排同房時(shí)間，提高受孕率，需要通過(guò)卵泡監(jiān)測(cè)來(lái)預(yù)測(cè)婦女的排卵期就很重要。但不是所有的女性都是在月經(jīng)周期的中間排卵。

在女性的月經(jīng)周期中，卵巢在排卵以前這段時(shí)期叫卵泡期，這個(gè)時(shí)期卵子發(fā)育成熟，繼而排卵。

排卵以后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)期叫黃體期，是黃體發(fā)育及退化的時(shí)期，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)周期的長(zhǎng)短主要是由卵泡期的長(zhǎng)短來(lái)決定的。

也就是說(shuō)卵泡期的長(zhǎng)短變化比較大，黃體期則相對(duì)比較固定，黃體期一般多固定在14天左右。黃體期前即排卵期，所以排卵期大多數(shù)在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天。因此，在排卵期前2天，排卵期及排卵后24小時(shí)內(nèi)同房，就容易受孕。

B超監(jiān)測(cè)卵泡

對(duì)于卵巢功能異常、有排卵障礙或者通過(guò)輔助生殖技術(shù)需要促排卵的媽媽，往往需要監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。

當(dāng)然，每個(gè)備孕媽媽的月經(jīng)周期不一樣，所以，要依據(jù)B超醫(yī)生監(jiān)測(cè)的卵泡直徑來(lái)判斷，當(dāng)卵泡直徑達(dá)到18mm的時(shí)候，就很有可能在近期排出卵巢。

一般來(lái)說(shuō)只要精子活力正常，女性各項(xiàng)身體機(jī)能正常，在排卵期只要做好身體護(hù)理，女性將很快就會(huì)好“孕”。

(1)注意清潔私處

在排卵期間，女性的身體抵抗力會(huì)有所下降，稍有不注意就可能會(huì)引發(fā)疾病。因此這個(gè)時(shí)期要多注意做好個(gè)人生理衛(wèi)生清潔，同時(shí)還需要調(diào)整好作息時(shí)間，注意早睡休息好，只有做好全面的保養(yǎng)才能使受孕能力提高。

排卵期如何護(hù)理好身體

(2)注意飲食清淡營(yíng)養(yǎng)

排卵期女性朋友要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，建議多吃豆制品，因?yàn)槎怪破樊?dāng)中含有豐富的異黃酮，能夠幫助調(diào)節(jié)雌激素，所以多吃能夠很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;另外女性朋友在排卵期要少吃或盡量不吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，以免引發(fā)排卵期身體不適等問(wèn)題。