精子活力低多久能治好?快速恢復的3個訣竅就在這里了

精子活力低雖然能影響到男性的生育能力，但若提到精子活力低怎么治療，相信大家能給出的答案并不少，不過要是提到精子活力低多久能治好，那么很多男性朋友們肯定都不太了解，為了讓大家有個心理準備，下面小編就詳細的為大家做出分析。

詳解精子活力低多長時間能治好

精子活力低時指男性精液中呈前進運動精子所占的百分率較低，而只有具有前進運動的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，一旦男性精子活力出現偏低的情況，那么勢必會影響到其生育能力，況且目前由于精子活力低導致不育的男性并非個例。

精子活力低多久能治好取決于患者的病因、病情等因素

精子活力低的治療方法有很多，包括中醫藥物調理、西醫藥物治療、飲食方面改善以及手術治療等，但無論采用哪一種治療方式進行治療，都不能明確的知道精子活力低需要治療多久，這畢竟與多個因素有關。

精子活力低究竟多久能治好雖然沒有一個確切的答案，但是正確的生活方式或飲食習慣能加快精子活力的恢復速度，下面小編就為大家分享3種能快速恢復精子活力的3個訣竅，如下：

?調節飲食

平時可以一些綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中含有豐富的維生素、鋅、硒等有利于精子生長的成分。另外，也可多吃一些堅果和魚類，因為這些食物中歐米伽3脂肪酸含量豐富，有利于精子細胞的生長。

健康的飲食習慣有利于提高精子質量

?注重運動

男性過于肥胖或過瘦都可能會影響到精子的活力，其中肥胖會使腹股溝處的溫度較高，進而不利于精子的生長，而過瘦易出現營養不良而影響到精子的健康，因此男性朋友們平時應該多注意鍛煉身體。

適量的運動有利于增加精子的活力

?放松心態

如果男人平時工作或精神壓力較大的話，也可能會對精子數量和質量造成不利影響，因此備孕期間的男性應該放松心態，可以多做一些令自己放松的事情，這可以有效的減壓。

輕松的心態有利于精子活力不足患者的治療

上面這些快速恢復精子活力的方法大家都可以試一試，但這只能作為輔助方法，重要的還是以治療為主，先弄清楚精子活力低的原因，以及病情嚴重程度，然后再在醫生的指導下進行正確的治療。