現(xiàn)代社會(huì)，生活和工作的壓力越來(lái)越大，女性的婚姻規(guī)劃、生育規(guī)劃常常不得不為生存壓力、職業(yè)規(guī)劃讓路。很多夫妻在完成第一胎之后，已經(jīng)有了力不從心之感，提到二胎計(jì)劃就皺眉頭，甚至將二胎計(jì)劃擱置或放棄。等到家庭狀況好轉(zhuǎn)，或者迫于各方壓力不得不面對(duì)二胎問(wèn)題的時(shí)候，才忽然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)進(jìn)入到大齡生育的年齡了。

大齡試管嬰兒生育攻略

一般來(lái)說(shuō)，女性年齡到36歲以后，卵巢的排卵數(shù)量會(huì)出現(xiàn)一個(gè)大幅度下降，也就是常說(shuō)的卵巢儲(chǔ)備功能下降。這也就意味著受孕能力開(kāi)始下降，而且這個(gè)下降是一個(gè)突然加快的過(guò)程，醫(yī)學(xué)上常常成為“折棍現(xiàn)象”。

女性生育力加速衰退稱之為“折棍現(xiàn)象”

這種現(xiàn)象的結(jié)果是，在試管嬰兒治療過(guò)程中成功率會(huì)受到年齡的影響，下圖是美國(guó)一家生殖中心的治療數(shù)據(jù)，顯示在36歲以后接受試管嬰兒治療的成功率顯著下降。

《生殖內(nèi)分泌學(xué)》人民衛(wèi)生出版社 2006年

年齡高于35歲的女性，影響受孕幾率下降，或者說(shuō)抱嬰率下降的原因，除了上面提到的排卵數(shù)量下降以外，還面臨很多其它問(wèn)題。比如卵子質(zhì)量的下降、優(yōu)質(zhì)卵子數(shù)量減少、流產(chǎn)率升高、妊娠過(guò)程中出現(xiàn)合并癥幾率增加、分娩過(guò)程中不利于順產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)因素增加等等。甚至有觀察發(fā)現(xiàn)，高齡產(chǎn)婦（年齡大于35歲的產(chǎn)婦），新生兒出生缺陷發(fā)生率高。所以，無(wú)論是生殖醫(yī)生還是產(chǎn)科醫(yī)生，都建議女性盡可能在35歲前完成生育。

供卵試管嬰兒，最后的生育機(jī)會(huì)？

做為健管師，我們經(jīng)常遇到35歲以后卵巢儲(chǔ)備功能下降的女性前來(lái)求助，為了完成生育夢(mèng)想而尋找更多的機(jī)會(huì)。做為健管師，我們提供一些建議給大家做為參考：

1、一個(gè)即健康又非常優(yōu)質(zhì)的卵細(xì)胞形成，需要85天的生長(zhǎng)周期。所以，越早對(duì)自我進(jìn)行調(diào)整，越能夠獲得好的結(jié)果。推薦您的自我調(diào)整期為三個(gè)月，然后再進(jìn)入IVF治療周期。

2、生活方式的調(diào)整是自我調(diào)節(jié)的起點(diǎn)，也是必須要做的內(nèi)容。包括：舒暢的心情、良好的睡眠、規(guī)律的作息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食安排、遠(yuǎn)離和減少環(huán)境毒素的接觸等等，都是非常重要的。

3、正確選擇適合自己的支持卵巢健康的營(yíng)養(yǎng)素也是非常重要的。

由于每一個(gè)人的體質(zhì)不同，生活環(huán)境和生活習(xí)慣不同，接受外界環(huán)境的反饋不同，造成卵巢功能下降的原因千差萬(wàn)別。針對(duì)不同的原因，需要選擇適合自己的調(diào)節(jié)方式，以及營(yíng)養(yǎng)素配方，才能夠真正達(dá)到提升卵子質(zhì)量和IVF成功率的效果。

推薦大家以下兩款常用營(yíng)養(yǎng)素，此兩款產(chǎn)品需要在醫(yī)生或健管師指導(dǎo)下選擇使用：

輔酶Q10：有效提升衰老卵子質(zhì)量

隨著年齡的的增長(zhǎng)，人體輔酶Q10含量逐漸減少，而輔酶Q10普遍存在于人體線粒體內(nèi)，線粒體是人體重要的能量工廠，也是細(xì)胞內(nèi)有效的抗氧化劑。

線粒體不僅支持著卵子的成長(zhǎng)與發(fā)育，而且在卵子、精子受精及發(fā)育成胚胎過(guò)程中都需要能量支持，而這個(gè)能量就是由線粒體提供。對(duì)于35歲以上女性卵子質(zhì)量下降，大多是因?yàn)槁炎又芯€粒體功能受損，無(wú)法正常維持卵子生長(zhǎng)發(fā)育。

輔酶Q10參與線粒體呼吸鏈中的電子轉(zhuǎn)運(yùn)和氧化磷酸化,具有清除自由基和抑制細(xì)胞凋亡的作用，輔酶Q10可以通過(guò)改善線粒體功能，對(duì)抗線粒體卵巢衰老和生理程序性卵巢衰老來(lái)保護(hù)卵巢儲(chǔ)備。輔酶Q10預(yù)治療可以增強(qiáng)卵巢對(duì)刺激的反應(yīng)，改善卵巢儲(chǔ)備下降患者的卵母細(xì)胞和胚胎質(zhì)量。[ 1 ]

DHEA：改善卵巢儲(chǔ)備功能

DHEA即脫氫表雄酮，是人體內(nèi)的一種弱雄性激素，在外周組織中可轉(zhuǎn)化成有作用的睪酮(T)和雌二醇(E2)。卵泡內(nèi)的雄激素能促進(jìn)顆粒細(xì)胞分泌AMH，抑制卵泡的閉鎖并通過(guò)增強(qiáng)卵泡刺激素（FSH）受體進(jìn)而促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。

DHEA的市場(chǎng)參考價(jià)格在50-350元之間

隨著年齡增長(zhǎng)，人體DHEA水平會(huì)下降，而在女性絕經(jīng)前，血清睪酮是卵巢雄激素來(lái)源的標(biāo)志，如果DHEA缺乏，睪酮（T）和雌二醇（E 2）將會(huì)合成減少，意味著卵泡數(shù)減少，從而影響女性生育力。有研究顯示，DHEA可改善患者卵巢功能，提高獲卵率，改善胚胎質(zhì)量從而提高IVF妊娠率。[2]