5個(gè)引起真宮縮的方法，不使用后葉催產(chǎn)素也能辦到

宮縮是即將臨盆的前兆，后葉催產(chǎn)素的作用便是引起宮縮，促進(jìn)分娩，但想要引起真宮縮不一定非得靠藥物，下面為大家分享一些常見的方法，希望可以幫助到準(zhǔn)媽媽們。

生孩子不一定要打催產(chǎn)素

后葉催產(chǎn)素的全稱為垂體后葉催產(chǎn)素，簡(jiǎn)稱催產(chǎn)素（Oxytocin）是一種垂體神經(jīng)激素，荷爾蒙的一種。催產(chǎn)素是有垂體后葉分泌的，所以又叫做后葉催產(chǎn)素。

后葉催產(chǎn)素和催產(chǎn)素一般認(rèn)為是同一種物質(zhì)，沒有什么區(qū)別。后葉催產(chǎn)素對(duì)人類的行為產(chǎn)生重要影響，包括性、社會(huì)認(rèn)同、愛情、焦慮，和產(chǎn)婦的行為等。比如催產(chǎn)素有助于減輕壓力及加速傷口愈合、緩解疼痛，促進(jìn)母親與嬰兒建立聯(lián)結(jié)等作用。

大部分孕婦對(duì)催產(chǎn)素是敏感的

催產(chǎn)素常常被應(yīng)用在臨產(chǎn)中，對(duì)孕婦分娩起到了很大的作用，除此之外，催產(chǎn)素的臨床意義廣泛，還被用于一些疾病的止血。后葉催產(chǎn)素還會(huì)影響人們的信任、愛情，目前對(duì)于它的研究仍在進(jìn)行中。

懷孕過了40周，肚子里的寶寶如果還沒有動(dòng)靜，很多孕婦都會(huì)比較著急，到了預(yù)產(chǎn)期寶寶還沒有發(fā)動(dòng)的跡象，常常會(huì)讓人懷疑自己是否出了什么問題。一直等待并不是最好的方法，孕婦可以通過一些措施來引起真宮縮，讓寶寶提前發(fā)動(dòng)。

引起真正子宮收縮的方法分為藥物引產(chǎn)和非藥物引產(chǎn)。藥物引產(chǎn)如注射催產(chǎn)素、給予陰道米索前列醇片或口服前列腺素片，下面為大家著重介紹非藥物引產(chǎn)的方法。

1、散步

散步幾乎適合所有的孕婦，每天堅(jiān)持散步0.5-1小時(shí)，可促進(jìn)子宮收縮，讓寶寶早點(diǎn)發(fā)動(dòng)。挺著大肚子不方便，最好讓老公陪著。

2、爬樓梯

爬樓梯是產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)過了預(yù)產(chǎn)期不生的孕婦常常說的方法，它的效果比散步快，可以讓胎兒更快發(fā)動(dòng)。但要注意安全，可別摔著了。

待產(chǎn)時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加速寶寶發(fā)動(dòng)

3、熱水泡腳

每晚熱水泡腳有助于血液循環(huán)，有助于引起宮縮。

4、深蹲

對(duì)于孕婦來說，深蹲有助于胎兒入盆，更快生產(chǎn)。

5、乳房按摩

乳房按摩可以促進(jìn)催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮。

除了這些運(yùn)動(dòng)能誘發(fā)真宮縮外，在飲食上也有妙招。想必孕期已經(jīng)忌口很久了，此時(shí)可以放肆一把，火鍋、冰淇淋、螃蟹走起，這些辛辣生冷的食物會(huì)刺激宮縮，寶寶會(huì)早一步來到身邊。

由于個(gè)體之間有差異，使用后效果也不同，下面為大家分享網(wǎng)友的使用體驗(yàn)：

由此可見，非藥物引產(chǎn)并不是全都可以發(fā)揮作用的，部分人能達(dá)到效果，部分人不能。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，運(yùn)動(dòng)和食療并不能代替藥物，必要時(shí)還是需要藥物引產(chǎn)的。