引起腳抽筋？試管移植鮮胚真不可以吃空心菜嗎？

試管移植后的這14天時(shí)間，很多準(zhǔn)媽媽總認(rèn)為飲食上有很多禁忌，這不能吃那不能吃，有些吃個(gè)空心菜還要查查資料看能不能吃的，其實(shí)孕期禁忌沒(méi)那么多！

移植凍胚后可以吃空心菜嗎

試管嬰兒鮮胚移植后是可以吃空心菜的，空心菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，移植后其實(shí)日常生活中只要保持飲食清淡就可以了，這樣都可以幫助更好的養(yǎng)胎，調(diào)養(yǎng)身體。

孕婦可以吃空心菜嗎

空心菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的粗纖維、蛋白質(zhì)、維生素等，孕婦吃可促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，提高身體免疫力，也有減輕身體水腫現(xiàn)象。

空心菜含有豐富的蛋白質(zhì)，每100克空心菜就含有2.2克蛋白質(zhì)，孕婦吃空心菜，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加強(qiáng)體力保持活力，提高身體免疫力，有效抵抗病菌入侵，以下是空心菜的功效與作用：

孕婦吃空心菜對(duì)胎兒有影響嗎

1、空心菜是一種含有豐富纖維素、維生素的一種食物，同時(shí)空心菜的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)也是秀豐富的，特別是空心菜的粗纖維特別的豐富，可以促進(jìn)人體的腸胃蠕動(dòng)，也有利于排便；

2、孕期吃空心菜有很好的殺菌消炎的作用的，可以用空心菜來(lái)治療瘡瘍、癰癤等，也可以消腫，有很多的孕婦都有腳腫的情況，吃空心菜就可以消腫了；

空心菜有去火解毒的功效

3、空心菜的鈣是很豐富的，空心菜還含有一些煙酸，是可以很好地幫助孕婦補(bǔ)充煙酸對(duì)腦部是有很好的幫助的。

孕婦可以吃空心菜，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)空心菜富含磷、鉀等微量元素，準(zhǔn)媽媽食用能維持心律平衡，促進(jìn)肌肉正常收縮，可促進(jìn)廢物排出體外，避免損害健康。但需注意避免和含鈣的食物同食。

注：以上為空心菜的營(yíng)養(yǎng)成分，每100克含量數(shù)。

孕期適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)胎兒發(fā)育很有好處，因?yàn)榭招牟烁缓S生素A和胡蘿卜素，有利于保護(hù)胎兒的視力發(fā)育。此外鉀、鈣等元素含量突出，對(duì)胎兒的骨骼、神經(jīng)發(fā)育均有益處。

為方便準(zhǔn)備做試管嬰兒，及已懷孕正處于孕期、產(chǎn)后哺乳期、月子期間的姐妹了解相關(guān)的飲食指南，以下整理了懷孕期間的飲食宜忌，并為其提供食用指南，想知道孕婦哪些能吃、哪些食物不能吃快來(lái)看看吧！