對于做完試管移植后的女性，就可以放心了，一般在移植后在正常情況下，只需要靜靜的等待懷孕即可，但有部分女性在這期間會出現(xiàn)意外，例如流產(chǎn)、胚胎停育等，而其導(dǎo)致的原因很簡單，飲食，為了避免女性移植后由于飲食原因?qū)е率?，這里有一個移植后一日三餐食譜可參考。

試管移植后飲食要清淡些

其實在做完試管移植后，對于女性而言，在一日三餐中需要注意的事項較多，首先是在飲食上要避免吃辛辣刺激性大的食物，同時還要避免吃油膩的食物，飲食上應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富為主，當然要達到這些要求，可能孕婦自己并不知道如何搭配自己的一日三餐。

移植后飲食要清淡些

尤其要注意的是，移植后的一日三餐進食過程中要注意一些食物是不能食用的，否則可能會影響到胚胎的發(fā)育，尤其是吃桂圓，很多女性在移植后都拿不準移植后能不能吃桂圓，在這里可以告訴大家，不建議吃。

移植后女性可以吃一些雞蛋

當然除了做好飲食禁忌，對于女性而言，在日常一日三餐中還需要注意飲食的搭配，這里下面給大家介紹試管移植后的一日三餐食譜及其做法：

除了日常一日三餐外，在生活中還有一些食物可以提高胚胎著床率，在移植后食用非常好，或許移植后也可以將這些食物進行合理的搭配，這樣換著花樣吃會更有營養(yǎng)，但要切記，移植后飲食一定要遵循清淡的原則，切不可吃辛辣、刺激性大的食物。

吃魚可以提高胚胎著床率

對于移植后的女性，日常生活中可以選擇吃一些優(yōu)質(zhì)的魚肉，包括有鯽魚、草魚、鯰魚等，魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量元素等，可以促進胚胎著床，提高著床率。

網(wǎng)絡(luò)上有網(wǎng)友推薦移植后吃獼猴桃的好處多，或許移植后的女性也可以選擇吃一些獼猴桃，但要注意的是，無論是哪一種食物，移植后切不可長期食物，否則可能影響到胚胎著床率。