試管促排期間吃牛肉真沒影響，關(guān)鍵在于是火鍋還是牛肉干

試管促排期間女性的身體是非常虛弱的，需要通過飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，比如多吃牛肉這類高蛋白食物，不僅能調(diào)節(jié)身體，還可以幫助卵子排出，但也不宜過量，否則會對身體產(chǎn)生不良影響，至于促排期間吃牛肉究竟會對身體造成什么影響，那么在本文中便可以了解到更多。

牛肉中富含有蛋白質(zhì)

女性在試管促排期間可以吃牛肉，并且牛肉中富含多種營養(yǎng)素，可謂是促排卵期間飲食方面的首選，對于提高促排成功率也是有作用的，而對于牛肉所含營養(yǎng)元素不了解的可參考下表：

注：以上為每100克牛肉中，營養(yǎng)成分的含量。

吃牛肉對人體有很多的好處，不僅能為人體補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)，還有減肥、預(yù)防癌癥和延緩衰老的作用，當(dāng)然日常生活中除了吃牛肉外，還可以多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括牛奶、黃豆、蛋類等。

痛風(fēng)患者吃牛肉會加重病情

不過，牛肉雖然營養(yǎng)價值高，但其膽固醇以及脂肪含量高，且肉毒堿的含量比雞肉和豬肉都要高出許多，對于部分患者來說并不適合食用，比如以下這幾類人群：

除了痛風(fēng)以及腎功能下降患者不能吃牛肉外，大家還要知道的是牛肉禁止和白酒一起吃，因為牛肉是高蛋白、高熱量食物，而白酒也是高熱量的，一起食用會上火。

促排期間吃牛肉并不會對身體產(chǎn)生不利影響，反而好處還不少，比如牛肉含有足夠的維生素B6，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于身體的恢復(fù)。

吃牛肉能增強(qiáng)免疫力

不過，如果是吃牛肉火鍋或者牛肉干可能就會對身體造成一些影響，因為加工過的牛肉會產(chǎn)生苯并芘和亞硝胺等致癌物質(zhì)。而為了讓大家更清楚了解試管促排吃牛肉究竟怎么樣，下面整理了相關(guān)問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

促排期間可以吃鹵牛肉嗎？

促排期間可以吃鹵牛肉，但不能夠攝入過多，不然會增加腸胃道的負(fù)擔(dān)，甚至還會出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛的情況。

促排期間可以吃牛肉干嗎？

促排期間不建議吃牛肉干，牛肉干是經(jīng)過添加其他輔料做熟之后烘干后做成的零食，質(zhì)地比較硬，并且不容易消化，過量食用很容易出現(xiàn)惡心、嘔吐現(xiàn)象。

促排期間吃牛肉好還是羊肉？

促排期間不管是吃牛肉還是羊肉都是可以的，二者都含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣等，有促進(jìn)卵泡質(zhì)量的作用。

促排卵是試管嬰兒流程中比較關(guān)鍵的步驟之一，其關(guān)系到后續(xù)是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關(guān)信息供大家參考。

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。