促排期間吃雪蛤對提升卵泡質量有幫助，一次吃多少量很關鍵

雪蛤是中國人餐桌上不可多得的美食，營養價值非常豐富，對促排期間的患者而言可以適當服用，在增強體質的同時可以促進卵泡發育、提升卵子質量、修復受損細胞、提升機體免疫力，但注意雪蛤雖好一次性卻不能吃太多，最好不要超過20g，且食用頻次不宜過于頻繁。

雪蛤含鐵、鋅等微量元素

雪蛤是生活在中國東北的特殊的蛙種，做試管嬰兒的患者可以在促排期間適當吃一些，因為里面含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等微量元素，對身體有很好的滋補作用，具體如下：

注：以上為每100克雪蛤中，營養成分的含量。

總而言之，具有極高的營養價值，是非常好的滋補佳品，在試管促排的患者可以吃雪蛤的，但患者在食用期間要避免和豆制品、水果、動物肝臟等一起服用，且如果是以下人群不建議吃雪蛤。

雪蛤中的營養價值很豐富，但是促排期間不一定要非吃雪蛤不可，大家還可以多吃一些富含蛋白質的食物和富含維生素的水果，并在促排期間飲食要有規律，避免熬夜。

試管促排的患者可以吃雪蛤，但是每次食用要控制用量，每周服用的次數不要超過3次，一個月吃4-8次最好，且每次食用量不要超過20g，否則患者就會因過度滋補身體，出現腸胃不適，消化不良等癥狀。

促排每次吃雪蛤不要超過20g

在試管促排期間吃雪蛤對患者的好處有很多，除了能增強體質外，還可以增加女性細胞中的氧飽和度，使卵巢細胞生長增快，修復卵巢，而為了讓大家更清楚了解試管促排吃雪蛤究竟怎么樣，下面整理了相關問題，不清楚的姐妹可接著往下看。

雪蛤有助于卵泡成熟嗎？

雪蛤可以有效促進卵泡成熟，雪蛤含有豐富的雌激素，如果在日常生活中經常吃，可以起到促進卵泡生長發育的功效。

促排期間吃雪蛤對女人卵巢有好處嗎？

吃雪蛤對女人卵巢是有一定好處的，尤其是針對卵巢早衰的女性，因為雪蛤含雌激素可以維護卵巢功能。

雪蛤怎么吃？

雪蛤屬于一種營養物質豐富的食物，其做法有很多如芒果雪蛤爽、木瓜燉雪蛤、雪蛤燉蛋奶等，不僅味道鮮美還能保留食物原本的營養。

促排卵是試管嬰兒流程中比較關鍵的步驟之一，其關系到后續是否能取出卵子，以及有無胚胎能夠移植。而在這期間飲食對其影響較大，為了方便更多朋友了解促排期間肉類宜忌，這里整理了相關信息供大家參考。

需要注意的是，促排期間盡量以清淡有營養的食物為主，像燒烤、油炸、腌制等重油重鹽的烹飪方式一定要少嘗試。同時，多吃一些新鮮的蔬果，以及微量元素含量高的堅果類食物也是非常重要的。