促排期間吃百香果能幫助卵泡發育！怎么吃、一天幾個有講究

百香果的營養價值很高，對做試管嬰兒的患者而言，促排期間吃有助于提高卵子質量，因為百香果中的維生素C、維生素A、葉酸等營養物質十分豐富，但百香果畢竟是涼性水果，所以在食用時就需要適量，通常一天吃2-3個就可以了，否則就會引起一些副作用。

促排吃百香果不超過三個

女性在試管促排期間可以吃百香果，百香果中含有大量的維生素C和各種微量元素，對于滋補身體，調節內分泌以及促排排卵都有作用，而除了吃百香果外，還可以吃橘子、香蕉等。為讓大家更好了解試管促排期間能不能吃百香果，下面整理了其營養價值表，可供參考。

注：以上為每100克百香果中，營養成分的含量。

總而言之，試管促排的患者每天吃2個百香果是有好處的，其所含的硒、鍺等微量元素不僅可以調節身體的激素分泌，有助于卵泡生長發育，從而提升卵子的質量，還可以促進人體的新陳代謝，通過增強身體素質，促進排卵。

胃寒人群不宜吃百香果

但并不是所有人都能吃該水果的，畢竟百香果屬于寒性水果，對于一些胃寒或者是身體虛弱的人來說，不建議在促排期間過量服用。而下面匯總了大多數網友想了解相關問題，希望對你們有所幫助。

促排前吃百香果有好處么？

試管促排前吃百香果是有好處的，百香果營養價值很高，富含豐富的維生素A、C、鉀、鎂等營養成分，移植前使用可以補充營養，有利胚胎著床。

促排期間吃百香果會拉肚子嗎？

一般來說，如果吃的很少是不會腹瀉的，但是過量的話有可能會引起胃腸疾病的發生，導致患者出現拉肚子和嘔吐的現象。

吃百香果會上火還是降火？

百香果雖然是一種熱帶水果，但它屬于寒性降火水果，因此在上火的時候可以適當的吃一些百香果，能夠有效的改善上火的癥狀。

百香果又叫西番蓮，由于味道酸甜可口、富含多種微量元素和維生素等，比較受人們喜愛，一般可直接食用，如果覺得口感偏酸，還可以加入酸奶等食物進行調和使得口感、營養更為豐富。

百香果可以和蜂蜜一起泡水

除此之外，還可以將百香果切開，用勺子挖出里面的果肉，然后加入適量的溫開水和蜂蜜進行飲用，不僅可以調和百香果偏酸的口感，還可以保留百香果的營養成分及香氣。

女性在打促排卵針的過程中，一般是不建議吃寒性水果的，如常見的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是過于溫熱的食物，如桂圓、楊桃等都是要控制好攝入量的。那么，促排期間這些水果究竟能不能吃，以及吃了好處和影響是什么呢，下面整理了相關信息，想了解的姐妹可點擊前往查看。

需要注意的是，在促排期間除了要控制飲食外，還有調節好作息，不熬夜，保持愉悅的心情。同時，定期到醫院做子宮雙附件B超檢查，即監測卵泡發育情況，在醫生指導下走完促排、取卵、移植、驗孕等試管嬰兒整套流程。