試管嬰兒促排卵期間是可以喝濃縮藍(lán)莓汁的，并且適量飲用對(duì)身體還有一定好處，藍(lán)莓汁中富含可溶性纖維素果膠、維生素、煙酸、糖類，以及鈣、磷、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，且每100克的藍(lán)莓汁中就只有56卡路里的熱量，是許多女性減肥最鐘愛(ài)的飲品之一，不過(guò)大家要知道的是藍(lán)莓汁雖好，但如果是在空腹?fàn)顟B(tài)飲用的話一定要注意用量，不然很容易引發(fā)腸胃不適。

100克藍(lán)莓汁只有56卡路里

女性在試管嬰兒促排期間可以喝藍(lán)莓汁，藍(lán)莓汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含大量的維生素c，能夠在一定程度上維持身體的酸堿平衡，預(yù)防疾病，阻止病原體存活。

喝藍(lán)莓汁能保護(hù)視力

另外，藍(lán)莓汁含豐富的氨基酸、花青素能夠有效的保護(hù)視力、提高人們的身體抵抗力，具有巨大的保健的功效。為了讓大家更清楚了解促排期間喝藍(lán)莓汁究竟好不好，下面整理了相關(guān)疑問(wèn)釋疑，可供參考。

促排期間喝藍(lán)莓汁好嗎？

促排期間喝藍(lán)莓汁對(duì)女性身體是比較好的，藍(lán)莓汁具有抗菌、協(xié)助骨膠原生成等功效，尤其對(duì)尿路感染、慢性腎炎最為顯著，且藍(lán)莓汁中含有花青素，可以起到保護(hù)視力的作用。

促排期間喝藍(lán)莓汁對(duì)卵泡有好處嗎？

促排期間喝藍(lán)莓汁對(duì)于卵細(xì)胞生成和發(fā)育有好處，藍(lán)莓汁營(yíng)養(yǎng)成分豐富，有助于提高卵子質(zhì)量，促進(jìn)卵子排出，所以促排期間可以適量喝藍(lán)莓汁。

藍(lán)莓汁可以和牛奶一起喝嗎？

藍(lán)莓汁可以和牛奶一起喝，二者并不會(huì)產(chǎn)生危害人體健康的物質(zhì)，但最好不要把藍(lán)莓汁和牛奶混一起喝，那樣會(huì)失去藍(lán)莓果汁的保健營(yíng)養(yǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，藍(lán)莓汁適合在適合在早上十點(diǎn)左右食用，這時(shí)候人體可以最大程度的吸收藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)成分，提高藍(lán)莓的食用價(jià)值，但是注意不要吃太多，一般在空腹的狀態(tài)下喝150克為宜。

空腹喝太多藍(lán)莓汁會(huì)導(dǎo)致消化不良

畢竟藍(lán)莓是一種涼性的水果輕瀉作用，吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致大量寒性食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)加重寒氣，而且藍(lán)莓中富含維生素、各種礦物質(zhì)一次食用太多，不但不利于身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)的吸收，還會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良。

卵子質(zhì)量對(duì)試管成功率影響較大，因此早在促排的時(shí)候，很多女性就會(huì)通過(guò)不同的手段來(lái)提高卵泡數(shù)量和質(zhì)量，包括藥物調(diào)理、飲食規(guī)劃、規(guī)律生活作息等。其中最受歡迎的莫過(guò)于各種湯湯水水，常見(jiàn)的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹(jǐn)慎，避免不當(dāng)飲食影響試管手術(shù)，且對(duì)于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。