骨盆修復(fù)手法和儀器一般效果都比較不錯(cuò)，骨盆修復(fù)手法主要是通過提肛運(yùn)動(dòng)，達(dá)到修復(fù)骨盆的效果，且還可以解決一些產(chǎn)后出現(xiàn)的一些問題，比如漏尿、子宮脫垂，骨盆問題造成的腰疼腿疼等，不過需要長時(shí)間堅(jiān)持，而儀器修復(fù)主要是借助髖骨儀，但如果操作方法不熟練等，可能會導(dǎo)致骨盆出現(xiàn)筋膜損傷。

做盆骨修復(fù)能防止漏尿

生完孩子許多女性的盆骨會變大，可以通過側(cè)臥按壓法、盆腔開口調(diào)節(jié)練習(xí)、仰臥按壓法等多種方法來達(dá)到改善的效果，需要用雙手分別按壓在髂骨處，然后緩慢增加手部所施加的力量，以糾正骨盆傾斜的情況。

產(chǎn)后三個(gè)月修復(fù)盆骨最好

一般采用按壓法修復(fù)骨盆需要6個(gè)月到12個(gè)月左右的時(shí)間，具體的恢復(fù)時(shí)間以個(gè)人體質(zhì)及恢復(fù)情況為準(zhǔn)，每個(gè)人都有所不同，建議女性在產(chǎn)后三個(gè)月之內(nèi)及時(shí)進(jìn)行，否則后續(xù)可能會因此產(chǎn)生漏尿現(xiàn)象。

產(chǎn)后做骨盆修復(fù)徒手和儀器都不錯(cuò)，但建議大家盡量選擇徒手修復(fù)，儀器修復(fù)屬于被動(dòng)操作，就是說任何人都可以直接上儀器，但效果怎么樣就難說了，而徒手修復(fù)，在靈活多變上，是儀器做不到的。

患陰道炎不能做盆骨修復(fù)

而且徒手修復(fù)在做之前會先對骨盆部位進(jìn)行一個(gè)評估，是有針對性的，看看哪個(gè)筋膜或肌肉組織群出了問題，再進(jìn)行對應(yīng)的修復(fù)，可以說效果是因人而異的，因此徒手的效果可能要好于儀器。

正骨修復(fù)骨盆是有一定效果的，不僅可以修復(fù)盆骨改善腰酸、乏力以及漏尿問題，還能使骨盆完整，促進(jìn)骨盆關(guān)節(jié)、韌帶恢復(fù)彈性，使原本松弛的骨盆間肌肉恢復(fù)正常位置，有效防止骨盆器官脫垂。

正骨修復(fù)骨盆期間劇烈運(yùn)動(dòng)子宮會脫垂

因此，女性生產(chǎn)后可以進(jìn)行骨盆修復(fù)，不然會影響后以后正常的生活還有生育，且這段時(shí)間還需要注意的是，不要有太劇烈的運(yùn)動(dòng)以及有頻繁的下蹲動(dòng)作，不然容易造成子宮脫垂。

為了讓產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)，很多女性會選擇一些修復(fù)項(xiàng)目達(dá)到目的，常見的有產(chǎn)后減肥塑形、提臀、盆底肌修復(fù)、乳房下垂治療、腹直肌分離、修復(fù)骨盆、調(diào)理經(jīng)絡(luò)、疏通乳腺、妊娠紋修復(fù)等。其實(shí)，生活中，能幫助產(chǎn)后修復(fù)的方法很多，并非一定要報(bào)班或買套餐，具體如下：

雖然，女性產(chǎn)后的42天到三個(gè)月左右，身體能夠逐漸的恢復(fù)，但是對于一些胎兒過大，身體機(jī)能弱的女性來說，可能需要借助外力幫助。建議在出月子后的產(chǎn)后修復(fù)黃金期，盡可能將身體調(diào)整至生產(chǎn)前的狀態(tài)。