發(fā)燒不想吃藥除了左手握住左腳背前部，用右手沿腳心上下搓一百次能散熱外，還可通過(guò)按摩合谷穴、曲池穴、合谷穴、涌泉穴等穴位5分鐘快速退燒。一般大椎穴位于頸部，即低頭時(shí)可以觸摸頸部后面的兩個(gè)椎骨，椎骨中間的凹陷處是大椎穴，然后用一只手的食指和中指用力按壓即可，以有酸痛感為主。當(dāng)然若是發(fā)燒比較嚴(yán)重的話，還是得盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

發(fā)燒可按壓大椎穴

單純從疾病的角度而言，發(fā)燒的時(shí)候可以采用按摩十宣穴的方式幫助退燒，用食指緩慢用力按壓十宣穴，持續(xù)數(shù)秒鐘，十宣穴變紅變熱，再緩慢放手，操作5分鐘左右，不僅可以快速退燒，還可以增加抵抗能力。

按摩十宣穴5分鐘可快速退燒

另外，用拇指和腹部按壓涌泉穴，也就是人體腳底前凹陷處，也能起到解熱的作用，一般按揉100-200次，以局部有酸脹感為度，還能使人精力充沛，對(duì)改善亞健康狀態(tài)有很大幫助。

無(wú)論是大人還是小孩，發(fā)燒后都可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解，如按摩天河水穴、曲池穴、合谷穴，合谷穴就是我們常說(shuō)的“虎口”，把拇指跟食指并攏起來(lái)后凸出來(lái)的肌肉對(duì)應(yīng)的凹陷處就是了。

按合谷穴有退燒作用

當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、高燒不退時(shí)，一般按壓合谷穴2-3分鐘，感覺(jué)有點(diǎn)酸就可以停止了，能疏風(fēng)散熱，起到退燒的作用，此外，中醫(yī)還認(rèn)為經(jīng)常按摩曲池穴也可以起到刺激陽(yáng)氣，清熱解毒，瀉內(nèi)火的功效。

按摩對(duì)緩解發(fā)燒癥狀有一定的作用，這主要是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)、穴位與臟腑相通，而按摩可作用于經(jīng)絡(luò)或穴位，有助于刺激經(jīng)絡(luò)傳感于臟腑，從而對(duì)退熱起到一定的幫助。

小孩不能使用酒精擦浴會(huì)損害皮膚

如果通過(guò)按摩的方式不能緩解發(fā)燒癥狀的話，可以通過(guò)物理降溫的方法來(lái)治療，比如用乙醇或者溫水進(jìn)行擦浴，使身體的熱量散去，若物理降溫的方法退燒效果不佳，建議使用退燒藥物治療。

隨著目前各地防疫政策的放開(kāi)，近期不少人出現(xiàn)了發(fā)燒咳嗽等癥狀，且部分地區(qū)小兒退燒藥物還比較緊缺。為了緩解大家的焦慮心情，下面整理了常見(jiàn)的5分鐘快速退燒小偏方、小兒發(fā)燒不吃藥一晚退燒的五個(gè)秘方、中藥最厲害的小兒退熱藥方等，不清楚的姐妹可了解下。

當(dāng)然，除了這些偏方外，當(dāng)小孩發(fā)燒的時(shí)候還可以用物理方法進(jìn)行降溫，如用溫水擦拭腋窩、額頭貼退燒貼等。同時(shí)，多給孩子補(bǔ)充水分，避免脫水。穿寬松透氣的衣服，有利于散熱等。