民間土方法止痛經(jīng)別不信，熱水袋敷肚子快速擺脫姨媽痛

月經(jīng)止痛最快的方法包括艾葉水泡腳、熱水袋敷肚子、喝紅糖水等，其中用熱水瓶或熱水袋敷肚子能夠比較快速的緩解月經(jīng)帶來(lái)的小腹疼痛，而且非常的簡(jiǎn)單，只需要把熱水瓶里裝滿熱水，然后放在痛的地方用毛毯之類(lèi)的輕薄物品蓋上，保持肚子部分的溫暖，就能緩解疼痛。

喝紅糖水能止痛經(jīng)

民間有很多能夠快速止月經(jīng)疼痛的土方法，比如可以喝一碗熱的紅糖姜片水，能夠使月經(jīng)血流出得更順暢，從而有效的減緩下腹部疼痛，另外以下這幾個(gè)偏方也能緩解痛經(jīng)。

1、按摩穴位

按摩關(guān)元、章門(mén)、八髎、三陰交、太沖穴等有助于疏通氣機(jī)、調(diào)補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)節(jié)腎精，同時(shí)刺激臍周生熱，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而有效的改善痛經(jīng)癥狀。

2、艾葉泡腳

艾葉是一種非常不錯(cuò)的中藥，每天用艾葉煮水泡腳半小時(shí)，直到出汗，在煮艾葉水的時(shí)候還可以加入少量姜片，有一定驅(qū)寒效果，對(duì)緩解痛經(jīng)非常有效。

按摩太沖穴可緩解痛經(jīng)

3、紅酒燉蘋(píng)果

有痛經(jīng)煩惱的女性可以在經(jīng)期的時(shí)候吃紅酒燉蘋(píng)果有溫經(jīng)止痛，散寒止血之效，只需把蘋(píng)果和紅酒一起燉15分鐘，泡兩個(gè)小時(shí)即可食用。

4、情緒調(diào)理

很多時(shí)候引起痛經(jīng)的原因都是因?yàn)榕赃^(guò)于焦慮，或者情緒起伏大，所以在經(jīng)期保持樂(lè)觀、平和的狀態(tài)，避免過(guò)度焦慮也能快速緩解痛經(jīng)。

女生來(lái)大姨媽可以通過(guò)服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行治療，如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物，但用藥前需要咨詢醫(yī)生。

芬必得布洛芬緩釋膠囊

另外，如果痛經(jīng)的情況不是很?chē)?yán)重的話一般可等待其自行緩解，或者可以服用適量的維生素片，并注意進(jìn)行充分的休息，都有助于改善痛經(jīng)等不適狀況。

對(duì)于痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)月最難熬的便是姨媽期，紅糖姜茶與布洛芬是常備著的東西。但其實(shí)，除了這些方法以外，能止經(jīng)痛的妙招還有不少，如艾葉水泡腳、大粗鹽熱敷等。為方便大家更好了解大姨媽止痛方法，下面特地對(duì)市面上常見(jiàn)的幾種偏方進(jìn)行了匯總，不清楚的姐妹可點(diǎn)擊前往了解。

當(dāng)然以上方法僅能緩解月經(jīng)期間小腹不適，如果痛經(jīng)癥狀比較嚴(yán)重的話，建議最好及時(shí)到醫(yī)院就診。排查是否是因?yàn)榕枨谎住⒆訉m內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等疾病所引起，并對(duì)癥治療。