2023年嬰兒睡眠安全最全知識貼匯總,每個(gè)家長都要懂!
有經(jīng)驗(yàn)的父母知道寶寶爬睡不好、要同房不同床、避免寶寶盡量仰睡...為了給寶寶營造一個(gè)安全的睡覺環(huán)境,父母們可得掌握不少寶寶睡眠知識,這樣才能讓寶寶睡得安全又香甜,而這些安全睡眠知識,每個(gè)家長都要懂。
了解些育兒知識讓寶寶睡得安全又香甜
了解了寶寶的睡眠模式的一些基本知識,才能更好的適應(yīng)和照顧寶寶健康成長,所以這里為大家整理了2023年新手爸媽們必看的12條新生兒睡覺注意事項(xiàng),快快get√起來吧!
嬰兒仰臥睡姿比較安全
1、一歲內(nèi)寶寶最安全的睡姿就是仰臥睡姿,身體平躺,頭可平躺或者左右側(cè)都可以,側(cè)臥睡不安全,因?yàn)閭?cè)臥可能會(huì)導(dǎo)致寶寶變成趴睡;
2、孩子睡覺的時(shí)候床周圍不要放置枕頭(一歲內(nèi)不需要枕枕頭),以免枕頭堵住孩子口鼻;
3、和寶寶同室不同床最安全,讓寶寶單獨(dú)睡自己的嬰兒床,或者是搖籃里對寶寶來說更安全,有研究證實(shí),讓孩子單獨(dú)睡嬰兒床可以減少高達(dá)50%的SIDS風(fēng)險(xiǎn);
寶寶單獨(dú)睡自己的嬰兒床
4、對于小嬰兒,不建議讓寶寶睡在家長中間,因?yàn)榇笕怂旌髸?huì)擠壓到寶寶,易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)窒息或捂熱綜合征的情況;
5、嬰兒床褥必須結(jié)實(shí),大小適中,緊貼床欄。床欄之間的空隙要少于6厘米。照顧者離開嬰兒床之前,必須確保床欄鎖上;
6、如果一定要和嬰兒同睡,要給她蓋自己的被子;嬰兒3個(gè)月大前,可以讓他睡在睡籃里,與成人分隔;
和嬰兒同睡要單獨(dú)用一條被子
7、寶寶雙手應(yīng)放在被子外,被子一定不能蓋住寶寶的頭,選擇帶點(diǎn)防滑的被子;
8、喂完奶后,寶寶有睡意了,就把寶寶放回嬰兒床,不可以讓嬰兒獨(dú)自留在沒有圍欄的床上或沙發(fā)上;
喂完奶降寶寶放回嬰兒床
9、給寶寶穿睡袋。睡袋可以根據(jù)季節(jié)來靈活選擇,最好不要用毯子,給寶寶穿睡袋;
10、母乳喂養(yǎng)。預(yù)防SIDS的最有效方法之一是母乳喂養(yǎng)嬰兒。多項(xiàng)研究表明,即使是短時(shí)間母乳喂養(yǎng)的嬰兒,罹患SIDS的可能性也較小;
11、喂奶后要給寶寶拍嗝,尤其是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶,可減少吞入空氣帶來的不適,也可以減少吐奶;
幫寶寶拍嗝的正確姿勢
12、嬰兒衣服要輕巧,不要給嬰兒穿過多衣服或蓋太多被子;要保持房間空氣流通,溫度適中。
注意:寶寶的安全睡姿和安全睡眠環(huán)境需要父母時(shí)刻牢記在心中,一絲疏忽也不行,希望所有寶寶都能健康平安的成長。