5個(gè)月大的嬰兒該如何吃輔食絲瓜？

　　最好是把絲瓜去皮切小一點(diǎn)，然后放進(jìn)鍋里面蒸爛，可以不用放任何的調(diào)料，直接給小寶寶吃。盡可能煮的時(shí)間久一點(diǎn)，切的碎一點(diǎn)，那樣的話才可以讓小寶寶更強(qiáng)的消化吸收掉的，不容易出現(xiàn)便秘的情況。而且需要知道的事，一般只有滿了4個(gè)月的小寶寶才可以添加輔食絲瓜。

　　其實(shí)給小寶寶天機(jī)安撫使是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C等。可以有效地幫助小寶寶全面成長(zhǎng)發(fā)育。

　　嬰兒吃輔食絲瓜的好處

　　1. 絲瓜具輕瀉作用，對(duì)于消化不良便秘的寶寶來說，吃絲瓜能起到潤(rùn)滑腸胃的作用，有助于排便；

　　2. 絲瓜還有很好的化痰作用，因飲食上火或感冒咳嗽等導(dǎo)致痰多，可常飲絲瓜湯下火祛痰；

　　3. 絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于夏季有消暑下火、去痱子、化痰止咳以及防治嬰兒腸道寄生蟲疾病的作用；

　　4. 過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病，多在嬰幼兒期發(fā)病，大部分哮喘患兒都存在過敏現(xiàn)象或者有過敏性鼻炎，可以用絲瓜熬湯給小寶寶喝，可以有效地改善這一問題；

　　5. 絲瓜中除了維生素c的含量比較高，維生素b的含量也很高，而且這種維生素b對(duì)于寶寶們的大腦發(fā)育；

　　6. 絲瓜提取物對(duì)于病毒也有很明顯的預(yù)防作用，比如乙型腦炎，所以說小寶寶可以適量的食用絲瓜；

　　7. 絲瓜中含有的維生素c含量是非常高的。對(duì)于壞血病和各種疾病的預(yù)防具有很強(qiáng)的功效，還能夠預(yù)防各種維生素c的缺乏癥的產(chǎn)生。

　　寶寶吃絲瓜當(dāng)然很好，但是不能太大，因?yàn)閷殞毦捉拦δ鼙容^差，也不能煎炒高溫會(huì)破壞維生素，油膩寶寶不好消化。最好是把絲瓜切碎，搗成泥更好，只放鹽，或者糖也可，不要放調(diào)料，然后蒸熟就可以未給小寶寶們吃。