泰國試管嬰兒十大醫院排名提供的內容

雖然已經2021年的8月份了，但是今天心情依舊不錯,就給大家聊聊-試管嬰兒那些事……二胎政策開放之后，身邊生孩子的人真不少，不管是適齡的還是高齡的，都加入了生孩子的大軍。

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但是多胞胎媽媽少歸少，總歸還是有的。如何發現自己懷了多胞胎寶寶？超聲檢查，才知道是懷了兩個寶寶，才知道，雙胎也會導致孕酮特別高。其實懷多胞胎和懷單胎沒有特別大的不同，可能就是懷多胞胎更加辛苦吧。孕吐來的特別早，去的特別遲。差不多同一時候懷孕的單胎孕媽已經沒有孕吐了，還在經歷孕吐的折磨。

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那孕吐有啥好辦法嗎？最難的就是控制體重。和普通孕媽一樣，懷著多胞胎的準媽媽們也需要注意孕期自己體重的增加，并且控制體重難度會更大。多胞胎本來就給分娩增加了難度，如果孕媽體重再超標，就更加難；

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但是因為肚子里懷著多胞胎，如果營養攝入不足，就會造成胎寶寶的發育不良。一般對于多胞胎媽媽來說，孕期體重的增重范圍在32~40斤，而單胎媽媽的增重范圍在18~24斤。大家理所應當的認為，懷了多胞胎的孕媽當然應該更重一些。但是就這些體重對于孕媽來說也不是很好達到的。

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所以對于懷著多胞胎的孕媽來說，吃飯就得少吃多餐。每一頓吃的少一點，但是一天吃五六頓，這樣既保證了營養的攝入，還能避免讓胃太滿感覺不舒服。

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并且要避免攝入高熱量沒營養的食物，對于多胞胎媽媽來說，所吃下去的每一口都要保證有能夠提供給胎寶寶發育的營養。

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除了少食多餐均衡營養，還要再額外補充一些鈣片和鐵劑，來滿足胎寶寶的營養需要。還有平時需要多喝水，因為多胞胎孕媽早產的幾率會很高，所以最少一天喝8杯水。