促排期間能不能喝雞湯少放調料是關鍵，這么燉營養又補血

促排期間可以喝雞湯，其中含有大量的優質蛋白質，不僅可以補充能力，還能夠緩解疼痛，對于卵巢的恢復也都是有幫助的，但要知道的是在促排期間喝雞湯應該少放調料，不然會掩蓋雞湯原本的味道，不過可以加一些香菇、山藥、枸杞、黃精、熟地等食材，這樣燉出來的雞湯營養價值很高又具有補血功效。

促排期間喝雞湯有利于卵巢恢復

女性在促排卵期間可以喝雞湯，雞湯里含有大量的維生素E、鐵、鈉、鉀等微量元素，人體吸收雞湯中的營養成分后可以在一定程度上促進卵泡的生長發育、提升卵子質量。

雞湯太油膩會引起腸胃不適

但如果雞湯太油膩，容易引起腸胃不適，惡心、嘔吐和腹瀉，反而會影響到促排效果。為了讓大家更清楚了解促排期間喝雞湯究竟好不好，下面整理了相關疑問釋疑，可供參考。

促排期間喝雞湯好不好？

促排期間喝雞湯對身體是有好處的，雞湯的營養價值很高，對于體虛血虧的患者而言，促排期間食用可以強健體魄、健胃消脾，對促排有促進作用。

促排期間喝雞湯卵泡質量會變好嗎？

,促排期間適當喝雞湯有助于提升卵子的質量，也能讓子宮內膜更好的生長，從而使讓卵泡又圓又大，可以提高促排成功幾率。

煲雞湯要焯水嗎？

一般來說，煲雞湯都是要焯水的，不然煮出來會有一股腥味，因為市面上購買的雞肉大多是飼料喂養的，而農家養殖的土雞，就不需要經過焯水這一步了。

促排期間喝得雞湯可以放調料，但盡量少放，尤其是一些味道比較重的香料，不僅會掩蓋雞湯本身的鮮味，患者喝了還會影響到促排效果，一般燉好的雞湯可以加一些適量的鹽和油就可以了。

煲雞湯不能放花椒

另外，在燉雞湯的時候一定不要加料酒和花椒這兩個調料，如果放入這兩個調料的話，就會讓就會使雞湯的味道變得特別的奇怪，而且湯里面的營養也會流失。

做試管期間大部分人都會通過喝雞湯來補充營養，但往往很多人都不知道雞肉怎么吃才最有營養，其實很簡單，雞肉可以配合菌菇、玉米、枸杞、紅棗、桂圓等一起燉，對補氣養血、改善貧血有一定幫助，促排期間吃的好處很大。

卵子質量對試管成功率影響較大，因此早在促排的時候，很多女性就會通過不同的手段來提高卵泡數量和質量，包括藥物調理、飲食規劃、規律生活作息等。其中最受歡迎的莫過于各種湯湯水水，常見的有以下幾種。

需要注意的是，以上的這些飲品和湯水并非人人都能喝的，特別是促排期間的女性更要謹慎，避免不當飲食影響試管手術，且對于一些寒涼、辛辣刺激的食物不建議食用。